夏季進(jìn)補(bǔ)宜常食鴨

許多人都以為夏季不能進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)并不盡然。如果進(jìn)補(bǔ)得當(dāng)，同樣可以起到養(yǎng)生健身的作用。夏令進(jìn)補(bǔ)，中醫(yī)常用“清補(bǔ)法”補(bǔ)身子。就像下列這些果蔬藥……詳細(xì)>>

膏方最基本的特點(diǎn)就是滋補(bǔ)，如果要清熱去火，那根本沒必要用膏方，煎一杯涼茶喝就可以了。他強(qiáng)調(diào)，固元膏的藥物組成較為滋膩，如果脾胃不好，不對……詳細(xì)>>

夏季高溫、濕熱，人體在這一季節(jié)易出現(xiàn)燥熱上火、暑濕困脾、津液損傷等狀況，故宜食性涼且營養(yǎng)豐富的食物，而鴨子是暑熱期間最好的選擇。詳細(xì)>>

辣椒富含維生素C，居蔬菜之首位，吃辣可以增強(qiáng)食欲，促進(jìn)消化。在日常菜譜中加入一點(diǎn)辣椒，對身體的健康大有益處。但是，你如果出現(xiàn)下面十一種情……詳細(xì)>>

鋅和鈣是人體不可缺少的微量元素，如果人體缺了鋅，就會(huì)感到食欲不振、味覺下降；兒童一旦缺了鈣，有可能發(fā)生佝僂病，或出現(xiàn)雞胸、羅圈腿以及牙齒……詳細(xì)>>