喝咖啡的壞處 過量喝咖啡有六大害處

現在越來越多的人習慣每天飲用咖啡了，咖啡不僅味道香醇可口，而且能夠給人帶來一些功效。但是咖啡如果過量飲用卻會損害人的身體健康。你知道喝咖啡的壞處有哪些嗎？今天告訴大家過量喝咖啡有六大害處，一起來注意一下吧！

1，心臟

咖啡因以兩種方式作用于心臟：除了影響調節心血管系統的大腦中樞，也直接對心臟產生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20次心跳，并且可能使某些人短暫心律不齊。

因此，適度飲用含咖啡因的飲品，不會大幅提高心臟疾病風險，但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風險。

2，腎臟

早上喝咖啡后愛上廁所，是許多人經常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體，起到類似利尿劑的作用。咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。

3，消化系統

咖啡中的酸質、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜，并促進胃酸分泌，長期大量飲用含有咖啡因的飲品，會導致胃病。

4，呼吸系統

咖啡因及類似藥物對于呼吸有兩種影響，一是增加呼吸速率。此外，咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放松，因而使氣管擴張，增加呼吸量。但咖啡因不可以作為藥物用于臨床來治療哮喘。

5，生殖系統

有研究指出，婦女懷孕期間喝咖啡，生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示，服用咖啡因可能顯著降低婦女受孕的機會。

6，眼睛

咖啡因會使眼部微血管收縮，使得進入眼睛細胞的營養物質減少，也會降低眼睛清除廢物的速率。