古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紫菜包飯的做法
1、蟹肉汆燙一下，撕成絲，和蛋黃醬攪拌；胡蘿卜去皮洗凈，切絲，煸炒。
2、海苔烤好后放平，將軟飯、起司放上去，隨后放蟹肉、胡蘿卜，卷起來即可。
紫菜包飯的功效與作用
1、米飯具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效
2、紫菜具有利尿消腫、促進(jìn)骨骼發(fā)育、健腦益智、提高免疫力、排毒和降低放射性疾病發(fā)生率的功效。
3、蟹肉具有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血、滋肝陰的功效。
4、胡蘿卜具有健脾養(yǎng)胃、明目、清熱解毒、降氣止咳、滋潤皮膚、促進(jìn)新陳代謝的功效。
5、紫菜包飯具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力的功效。
（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯(cuò)水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
紫菜：韓式紫菜包飯的做法
-
將黃瓜、胡蘿卜、韓式泡菜、做好的雞蛋餅以及火腿、全部切絲，將杏仁用搟面杖壓碎（不要太碎，這樣口感上會(huì)層次分明）。詳細(xì)>>
-
牛肉紫菜包飯的做法
-
牛肉紫菜包飯因?yàn)榧尤肓藸I養(yǎng)豐富的肉質(zhì)，所以在飽腹感和味道上也會(huì)和和之前的兩種紫菜包飯的做法有些微不同哦。料酒3勺，芝麻油1勺，蒜末1勺，……詳細(xì)>>
-
家庭簡(jiǎn)便紫菜包飯的做法
-
做法是不是真的超級(jí)簡(jiǎn)單呢，不過這種紫菜包飯的味道可能要略遜色于食材豐富的包飯，但就其簡(jiǎn)便性來說可是無人能及呢。這個(gè)量由自己的喜好決定就好……詳細(xì)>>
-
卞華偉主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
- 一種皮膚病，不同種劇痛，警惕3類危險(xiǎn)因素
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 非奈利酮用于廣泛心衰患者的多項(xiàng)研究即將啟動(dòng)
- 【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)腫瘤防治中心內(nèi)科張力教授
- 尋找鄉(xiāng)村好醫(yī)生：海上絲綢之路起點(diǎn)鄉(xiāng)醫(yī)的蛻變之路
- 【3.24結(jié)合病防治日】一位“老朋友”和一個(gè)“老壞蛋”
- 西普會(huì)落幕紅云制藥益肺止咳膠囊開啟新篇章
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄
羊城好醫(yī)生專訪實(shí)錄