百合桂圓紅棗粥

沸騰后，轉為中小火，接著熬煮到粳米快熟的時候，再將在碗中融化的阿膠倒入鍋中，使它與鍋中的粥均勻的混合，之后粳米熟透，就能將桂圓阿膠紅棗粥……詳細>>

然后用一個大碗，在里面倒上一點開水，接著將阿膠放入碗中，再倒點白酒，讓阿膠在碗中自然融化。詳細>>

桂圓具有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，對于身體精神虛弱，失眠，記憶力減退的人有極佳的效果。紅棗可以寧心安神、益智健腦、增強食欲。選……詳細>>

百合當中富含蛋白質、脂肪、維生素等成分，是一種極好的健身滋補膳食，而紅棗是公認的補血美顏的食物，倘若在其中添加一些蓮子，就能達到更好的養……詳細>>

紅棗雖小，功效卻很強。紅棗營養非常豐富，同時又物美價廉，善用紅棗即可達到養生保健的功效。紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩……詳細>>