古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
猴頭菇是常見的一種食材,這類食材含有的營養元素比較多,吃的時候對身體營養補充有著很好的效果,不過在吃猴頭菇的時候,要注意對它在制作上,要選擇好的方法,這樣使得猴頭菇的營養元素得到保留,吃的時候不會威脅到身體,宮保猴頭菇是就是不錯之選,宮保猴頭菇怎么做呢?
很多人對宮保猴頭菇怎么做并不是很了解,這樣的佳肴在制作上也不是很難,不過制作前,需要對它的一些材料進行準備,這樣在制作的時候,才能夠順利的進行。
宮保猴頭菇怎么做:
材料:猴頭菇3朵,彩椒各半個,辣椒,花椒,蠔油,蔥段,醬油,鹽,油,黃飛鴻花生
做法
1,辣椒剪開,辣椒籽和辣椒分開,猴頭菇洗干凈,掰成3-4cm的塊,彩椒切塊
2,鍋里加一點油,中火,放入切好的蔥段,微微炒香,加入猴頭菇煸炒,出鍋時加蠔油一小勺,鍋里的湯不要
3,在起鍋,小火,加入辣椒籽炒香后加入花椒和辣椒皮炒吃辣味,
4,轉大火加入炒好的猴頭菇,一點醬油,鹽,出鍋加入彩椒和黃飛鴻彩椒微微的甜,猴頭菇微微苦,加上輕微的麻辣,很適合夏天的一道開胃菜。
以上就是對宮保猴頭菇怎么做詳細介紹,在制作宮保猴頭菇的時候按照以上方法制作最佳,不過制作的過程中,火候也是需要掌握好,這樣制作的時候,才會使得它在口感、色澤上非常不錯,吃的時候利于人體各方面。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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