古熾明 副主任醫師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
雞肝為雉科動物家雞的肝臟。雞雜之一。呈大小雙葉,葉面有苦膽和筋絡(加工時須摘去)。其色紫紅,質細嫩。宜鹵、炸。如:鹵雞肝,炸雞肝。因其分豐富的營養和特殊功效,使得雞肝成為補血養生的最佳食物。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。
食材明細:
雞肝適量、青椒適量、葫蘿卜適量、圓蔥適量、姜適量、蒜適量、植物油適量、鹽適量、生抽適量、糖適量
做法:
1、所有原料。
2、配料粗加工切片。
3、雞肝摘油脂、筋膜切片。
4、加淀粉、花椒粉、料酒抓勻。
5、鍋加油,雞肝入鍋滑油。
6、盛出雞肝備用。
7、鍋留油葫鑼卜片入鍋。
8、圓蔥、青椒入鍋,加生抽、料酒、糖炒勻。
9、加入滑過油的雞肝。
10、加入最重要的配料:蒜片、鹽即可出鍋。
11、好吃的家常菜。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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