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            保健
            掛號科室:體檢保健科 同類疾病:體檢食療嬰幼兒性健康節后綜合征

            家常炒雞肝的做法

            2017-11-20 16:03:29      

            雞肝為雉科動物家雞的肝臟。雞雜之一。呈大小雙葉,葉面有苦膽和筋絡(加工時須摘去)。其色紫紅,質細嫩。宜鹵、炸。如:鹵雞肝,炸雞肝。因其分豐富的營養和特殊功效,使得雞肝成為補血養生的最佳食物。肝臟是動物體內儲存養料和解毒的重要器官,含有豐富的營養物質,具有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一。

            食材明細:

            雞肝適量、青椒適量、葫蘿卜適量、圓蔥適量、姜適量、蒜適量、植物油適量、鹽適量、生抽適量、糖適量

            做法:

            1、所有原料。

            2、配料粗加工切片。

            3、雞肝摘油脂、筋膜切片。

            4、加淀粉、花椒粉、料酒抓勻。

            5、鍋加油,雞肝入鍋滑油。

            6、盛出雞肝備用。

            7、鍋留油葫鑼卜片入鍋。

            8、圓蔥、青椒入鍋,加生抽、料酒、糖炒勻。

            9、加入滑過油的雞肝。

            10、加入最重要的配料:蒜片、鹽即可出鍋。

            11、好吃的家常菜。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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