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            家常素菜 猴頭菇扒時蔬

            2017-11-20 16:08:12      

            材料:猴頭菇3朵,小唐菜8棵,蔬菜高湯大半碗。

            做法:

            1、猴頭菇洗凈,放入清水鍋中,用小火慢慢煮燜幾個小時,直至發透;

            2、小棠菜洗凈擇好,焯熟,擺盤;

            3、熱鍋放大半碗水,放入發透的猴頭菇,文火燜至軟爛,盛起放在小唐菜上;

            4、熱鍋,將高湯勾芡,下鹽,淋在小棠菜和猴頭菇上即可。蔬菜高湯可用紅蘿卜、白蘿卜、卷心菜和香菇熬煮1小時,最后下少許鹽即成。

            (責任編輯:蘇雅婷 )

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