致愛茶人士：茶杯積累的茶垢危害身體健康嗎？

愛喝茶的人，如果沒有每天清洗茶具，就會發現茶杯和沖茶壺上會有明顯的茶垢，有些人覺得茶垢是無毒無害的，不清洗也沒所謂；但有些人認為茶垢里含有重金屬，喝進肚子里對人體有害。那么茶垢到底是什么構成的，對身體有害嗎？

有人曾經提出這么一種觀點：茶垢其實是水垢（成分主要是碳酸鈣或者碳酸鎂）吸收了茶水里的茶紅素、茶黃素而沉淀下來的物質，但后來證明并不是。

茶垢的主要成分是茶多酚

不知道大家有沒發現這么一種現象，經常喝綠茶比經常喝紅茶或者黑茶更容易產生茶垢？為什么呢？因為綠茶較紅茶和黑茶而言，含有更多的茶多酚，而茶多酚是形成茶垢的主要物質。茶垢里除了茶多酚，還有極少量的金屬離子。

茶垢是怎么形成的？茶多酚在空氣的氧化下，會產生聚合物，附著在茶杯或者沖茶壺的內壁上。越長時間不洗茶杯，茶多酚就會累積越多的聚合物，形成明顯的茶垢。

茶多酚的功效和作用是什么？

1、茶多酚有很強的生理活性和抗氧化性，可以幫助人體清楚自由基。因此，茶多酚具有抗衰老的效果。

2、茶多酚有助于防癌、抗癌。茶多酚能阻斷多種致癌物質在體內合成，并能直接殺死癌細胞，提高機體的免疫能力。因此，茶多酚具有防癌、抗癌的作用。

3、有利于預防、抑制心血管疾病。如果血管內壁沉積過多脂肪，血管平滑肌細胞增生容易形成動脈粥樣化斑塊，從而導致心血管疾病，而茶多酚可以抑制斑塊的生成。數據顯示，經常喝茶的人，血液粘稠度不會太高，心血管疾病的發生率也比不喝茶的人要低一些。

4、茶多酚還能對抗輻射。整天面對電腦的白領們，最好能每天喝兩到三杯茶水，抵抗來自電腦和其他電器的輻射。茶多酚及其氧化產物具有吸收放射性物質鍶90和鈷60毒害的能力。

因此，使用帶茶垢的茶杯來喝茶是對身體健康沒有什么影響的，但是，頻繁清洗茶杯并加以消毒，喝起茶來是不是會更舒心？

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