得了暴食癥怎么辦？

暴食癥在醫學上屬于進食障礙的一種，被稱之為“神經性貪食癥”，是指不可控制的多食、暴食。暴食癥是一種飲食行為障礙疾病。患者極度怕胖，自我評價常受身材及體重變化影響。經常在深夜、獨處或無聊、沮喪和憤怒的情境下，頓時引發暴食行為，無法自制地直到腹脹難受，才可罷休，暴食后雖暫時得到滿足，但隨之而來的罪惡感、自責及失控焦慮感又促使其利用不當方式（如催吐、濫用瀉劑、利尿劑、節食或過度劇烈運動等）來清除已吃進的食物。

暴食行為的誘因一般是情緒煩躁，人際關系不良，節食后感到饑餓，或對體重、身體外形不滿等。暴食可暫緩煩躁情緒，但隨之病人便對自己不滿而情緒低落。大部份的病患者有感情問題及情緒上的不穩，并借著強迫進食來逃避痛苦的問題。

治療暴食癥重點在于讓他們養成一日三餐、營養均衡的飲食習慣，避免在兩餐之間吃零食或高脂、高糖的食物。另外，多吃高纖維食品能幫助食物通過消化系統，而減輕對輕瀉劑的依賴。暴食癥患者的治療包括藥物、營養支持及心理治療。飲食治療以均衡飲食為主，減少甜食的攝取，但要攝取適量的脂肪和足夠的纖維質，維持飽足感。心理治療則鼓勵患者接受其體重和身材，找出情緒壓力的來源 ，并強調正確的飲食觀念。藥物治療需要在醫生的指導進行。