胃酸吃蘇打餅干有用嗎 胃酸吃什么好

現代人飲食比較精細，但是胃病患者卻越來越多，不少人經常會有胃酸過多的癥狀，有些人一胃酸就會去買蘇打餅干來吃，吃了就會舒服很多，那吃蘇打餅干為什么能治胃酸呢？

吃蘇打餅干為什么能治胃酸

吃蘇打餅干能起到一定的中和胃酸的作用。 蘇打餅干中含有碳酸氫鈉，可以平衡人體酸堿度，起到中和胃酸的作用。對于胃酸分泌旺盛者分泌過多胃酸產生不適癥狀時，吃蘇打餅干可能能幫助緩解癥狀；在不能按時吃飯時，可以吃上兩塊蘇打餅干來緩解饑餓，防止胃酸傷害。

蘇打餅干養胃嗎

雖然蘇打餅干能起到中和胃酸的作用，但是這種作用是有限的，還達不到養胃的程度。而且蘇打餅干中和胃酸的作用和饅頭面包差不多，甚至沒有烤過的饅頭片和面包片的效果好。因為烤制后的饅頭片或面包片是會形成糊化層可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保護胃黏膜作用。

胃酸吃什么好

1、低脂、低糖食物

胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

2、面食

胃酸過多應以面食為主，面食能稀釋胃酸，其中的堿還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。

胃酸過多食療忠告

1、飲食要有規律

最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，盡量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現饑餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。

2、飲食中以易消化食物為主

肉類炒煮要熟，蔬菜不要半生。不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。不要吃太多香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。

3、加重刺激的東西要少吃

如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。