古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
有些人臉色看起來很蒼白，虛弱不太健康的樣子，很多人覺得是血氣不足，是貧血。那么貧血的癥狀有哪些呢？臉色蒼白是貧血嗎？
臉色容易蒼白是貧血嗎
引起貧血的原因有很多，并不是臉色蒼白就是貧血，有些人長期的室內工作臉色會比較白，而有些人氣血不順，平時沒有充足的睡眠和鍛煉造成臉色蒼白，這種癥狀有貧血的可能性。
那么貧血的癥狀有哪些？
1、貧血會導致腦組織供氧不足，會讓人覺得頭暈乏力。
2、慢性貧血時，患者常感覺心悸。
3、消化不良、腹脹、食欲減低。
很多女性朋友都有貧血困擾，給身體補血是首要的事情，在飲食上吃補血的食物，可以幫助身體恢復健康。
補血的首要就是補鐵，患者可以吃菠菜、黑木耳、櫻桃、大豆、桂圓、葡萄干、山楂、糖葫蘆等，平時的日常生活還要多做運動，保持充足的睡眠，自然有好的血色。
（責任編輯：鄭夢雪 ）
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