古熾明 副主任醫(yī)師
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我們知道民以食為天,中國(guó)的飲食文化是博大精深的,各種各樣的菜式和烹飪真是創(chuàng)意滿(mǎn)分,既能滿(mǎn)足吃貨們的口味,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的?,F(xiàn)在有很多家長(zhǎng)要求自己的孩子不要喝飲料,但是最近卻有一些飲食家把飲料做成配料,做出了很多種既有口感而且又有營(yíng)養(yǎng)的菜式,那么下面我們就具體來(lái)了解,哪些飲料會(huì)和菜品碰撞出不一樣的火花來(lái)呢?
啤酒雞
先將雞腿切塊,胡蘿卜和青椒洗凈切丁,杏鮑菇洗凈切丁,香菇洗凈打花,再在鍋里倒油,油熱后下入蔥、姜、蒜、干辣椒、香葉、八角爆香。然后倒入雞塊,大火翻炒,炒至微焦,倒入砂鍋中,加入啤酒燉煮,啤酒煮開(kāi)后,放鹽和蠔油以及醬油,小火燉約幾分鐘后,再放入胡蘿卜、香菇、杏鮑菇,大火收汁。關(guān)火前放入青椒,出鍋裝盤(pán)再配一碗米飯和一杯冷飲,那么就可以開(kāi)吃了。
可樂(lè)雞翅
先將雞翅洗凈,用清水浸泡一小時(shí)左右,每隔十分鐘換一次水,然后瀝水。同時(shí)在鍋中倒油,中火加熱,加入白糖,要炒至白糖融化,變成焦糖色才可以,再放入雞翅,翻炒上色,在鍋中加入料酒、生抽,再倒入可樂(lè),加入蔥段姜片和八角,然后用大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)成中火,加蓋燉半小時(shí)左右再放鹽,大火將湯汁收濃,出鍋裝盤(pán)。這樣做出來(lái)的可樂(lè)雞翅味道鮮美,而且雞翅嫩滑,還有可樂(lè)的香氣,吃起來(lái)味道美極了。
藍(lán)莓奶香糯米年糕
先將糯米粉和白糖倒進(jìn)盆子里,加入一部分牛奶用筷子稍微攪拌,放進(jìn)藍(lán)莓干,再一點(diǎn)點(diǎn)加入剩余的牛奶,用手捏成稍微硬一點(diǎn)的面團(tuán)。找一個(gè)耐熱的方形容器,內(nèi)部涂抹少量油,把面團(tuán)放進(jìn)去,上面再撒幾顆藍(lán)莓干。然后上蒸鍋,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火蒸二十分鐘,蒸好了稍微晾涼后,切塊就可以吃了,味道口感超一流,是很好吃的甜品。
紅酒番茄燉牛腩
先將牛腩冷水下鍋焯水。胡蘿卜洗凈切滾刀塊,洋蔥和西紅柿洗凈去皮,切成塊備用,焯好的牛腩用溫水洗凈,放入電壓力鍋中,加一顆八角和一勺料酒,加入沒(méi)過(guò)牛肉一大半的水,高壓鍋二十分鐘。炒鍋放油放入洋蔥炒香,再加入胡蘿卜和番茄翻炒,加入一勺番茄醬,炒至番茄出紅湯,倒入高壓鍋壓好的牛腩,其他連湯帶肉全部倒入。加入紅葡萄酒、兩勺蠔油,大火煮開(kāi),小火燉半小時(shí)。出鍋前加入一大半的羅勒葉,再根據(jù)口味加點(diǎn)黑胡椒粉。
溫馨提示
飲料做成的菜品,既好吃又有營(yíng)養(yǎng),家長(zhǎng)在平時(shí)可以嘗試這些烹飪方法來(lái)做給孩子吃,特別是一些有挑食習(xí)慣的孩子,看著這些色香味俱全的佳肴,怎么能不心動(dòng)呢。其實(shí)生活是需要?jiǎng)?chuàng)意的,在平時(shí)家常菜中應(yīng)該有一些小小的創(chuàng)意,那么對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)真是讓人意外的小驚喜。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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