古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
腎虛是不分男女的，女人也會腎虛，女人身為危害大，會加速衰老，所以要及時的調理治療。
那么女人腎虛有哪些癥狀呢？
女人腎虛的癥狀
1、頻繁的上廁所。
2、不明原因的掉頭發。
3、黑眼圈。
4、身體怕冷，容易拉肚子。
5、失眠。
女人腎虛對日常生活會有一定的影響，該如何調理呢？吃那些食物可以補腎呢？
女人腎虛調理
1、加強鍛煉腰部肌肉。
2、特殊時期要注意腰部保暖，比如月經期和坐月子。
3、房事要節制，不要縱欲。
補腎的食物有哪些？
1、山藥，益腎填精。
2、干貝，補腎滋陰。
3、栗子，補腎壯腰。
（責任編輯：麥瓊璇 ）
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