古熾明 副主任醫(yī)師
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夏天是吃水果的好季節(jié),但高溫天氣又會加速其變質(zhì),這時,冰箱就成了“保護傘”。但是所有水果都可以放冰箱嗎?哪些水果不適合冰箱呢?
所有水果都可以放冰箱嗎
一般來說,溫帶水果,如葡萄、蘋果、梨等都可以放在冰箱里,可以起到保鮮的作用,
而對于檸檬、菠蘿等常溫保存或冰箱冷藏均可。
熱帶水果都不適合放入冰箱,如香蕉、芒果等。它們在10℃的溫度下保存,果皮就會變黑;荔枝和龍眼、紅毛丹等在1℃-2℃下保存,外果皮顏色會變暗,內(nèi)果皮會出現(xiàn)一些像燙傷一樣的斑點。所以,要根據(jù)水果屬性而決定是否需要放入冰箱。
什么水果不適合放冰箱
1、芒果
芒果是最難保鮮的水果之一,不要把芒果放在溫度過高或溫度過低的地方,也不要讓它受到重壓。芒果的最佳保存溫度在10℃—13℃左右,溫度低于8℃果皮就會變黑。
所以,芒果最好放在避光、陰涼的地方貯藏,如果一定要放入冰箱,應(yīng)置于溫度較高的蔬果槽中,保存的時間最好不要超過兩天。有些買回來時還未成熟的芒果,耐寒性更差,因此最好別放入冰箱中。否則,它們不僅不能正常成熟,還會腐爛無法食用。
2、香蕉
如果香蕉放在12℃以下的地方貯存,就會出現(xiàn)發(fā)黑腐爛的情況,而冰箱的冷藏室里是零度。有些買回來時還未成熟的熱帶水果,比如顏色發(fā)青的香蕉等,耐寒性更差,因此最好別放入冰箱中。否則,它們不僅不能正常地成熟,還會腐爛無法食用。
水果放冰箱注意事項
1、最好套上保鮮袋或保鮮膜
水果不能一次吃完,需要放進冰箱里保存。但不少人認為,水果裸著放進冰箱里透氣性更好,可以延長保存時間。其實不然,一般蔬果都含有大量水分。如果沒有包裝袋,蒸發(fā)出來的水分會不斷被冰箱的蒸發(fā)器吸收,加速結(jié)霜。周而復(fù)始,不但使水果變得越來越干,還導(dǎo)致冰箱過度結(jié)霜,影響其使用壽命。
2、沒熟透的水果不能馬上冷藏
尚未熟透、無法立即食用的水果也不要馬上冷藏,否則會變成俗稱“啞巴”的狀態(tài),即水果會因為低溫寒害而持續(xù)處于未熟狀態(tài),就算移至室溫,也很快就會腐敗。
此外,水果買回家后,要盡早恢復(fù)購買時的狀態(tài),例如購買時水果是冰冰的,表示已經(jīng)冷藏過,則買回家后就要盡早放冰箱,如果是在常溫下購買的,則等散熱、水果成熟了再冷藏。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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