生活中有哪些常見的致癌食物？ 這些食物千萬不要吃

相信大家都聽說過一句話：病從口入，其實這句話是有一定道理的，有很多的疾病都與不當的飲食有直接的關系。其實生活中有很多的食物對人體會造成健康隱患，其實會有致癌的風險，下面我們就一起來看看到底是哪些食物。

那么生活中有哪些常見的致癌食物？

1、葵花子

因為向日葵的生長速度是比較快的，容易吸收土壤中的重金屬，當人體吃進去這些重金屬的話，對身體會造成相當大的損傷，經常大量的吃葵花子會消耗大量的膽鹼，就會引起體內脂肪代謝發生異常，會導致肝臟積聚大量的脂肪，從而就會嚴重影響肝細胞的功能。

2、口香糖

口香糖中的天然橡膠雖然是沒有毒性的，但是在制作過程當中，所用的白片膠是加了毒性的硫化促進劑和防腐劑，就會對腸胃造成刺激，而引起不適的癥狀出現。而且口香糖中的代糖阿斯巴甜也是一種致癌物質。

3、豬肝

豬肝里含有大量的膽固醇，攝入太多膽固醇，就會引起動脈粥樣硬化。因為肝臟是解毒器官，會累積大量的毒素和抗生素等代謝毒物，所以不能經常大量的吃豬肝。

4、油條、河粉、板條、米粉、粉絲

油條和米粉以及粉絲等食物，在制作過程當中都是要添加明礬，經常吃這類食物的話，就會引起貧血和骨質疏松癥的出現，同時體內含鋁量也會過多，就很難從腎臟排出，對大腦和神經細胞都會產生一定的毒害，老年人經常吃這樣的食物，甚至會引起老年癡呆癥。而且油條會使用重復的油來炸，所以過度氧化也是會對身體造成危害的。

5、腌菜、蘿卜

經常吃腌菜和酸蘿卜之類的食物，就會引起鈉和汞在體內滯留，從而就會增加患心臟病的幾率。還有這類食物中含有大量的亞硝酸氨，這些物質都是致癌物，容易誘發癌癥。

6、市售瓶裝果汁飲料

市場上出售的一些瓶裝果汁飲料，其中加了大量的糖分，比汽水的熱量還要高，所以最好改為喝新鮮的水果汁。

7、皮蛋

皮大中是含有大量的鉛，經常吃皮蛋就會引起人體鉛中毒。鉛中毒的時候會表現為失眠和貧血，以及好動和智力減退等癥狀。

8、臭豆腐

臭豆腐是發酵的一種食物，在發酵過程當中，很容易被微生物所污染，而且含有大量的揮發性鹽基氨和硫化氫，是一種蛋白質分解后的腐敗物質，吃了之后會對人體有害，甚至會誘發癌癥。

9、爆米花

做爆米花的轉爐是含有鉛的，在高壓加熱的時候，鍋內的鉛就會融化一定的量，一部分鉛會變成鉛蒸汽和煙以及污染原料。會對人體的造血系統以及消化系統都造成傷害，吃多了爆米花就會容易患肺炎之類的疾病。

上面介紹的幾種對身體有害的致癌食物，大家為了保證自己的身體健康，要盡量避免吃上述幾種食物，就可以起到降低患癌的風險。