夏天喝什么茶預防空調病？

在炎熱的夏季，不管走到哪里，到處都是吹著空調。空調可以讓人感覺到舒適，不會熱的煩躁。但是有很多人怕自己長期吹空調會引發空調病的發生，想要預防空調病，不妨試試這幾種茶。

經常吹空調會引發哪些疾??？

一、排汗功能失調。由于室內室外溫差過大，忽冷忽熱的環境容易造成體內平衡調節系統功能紊亂，在進入空調房時，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能就會失調，汗液排不出來，身體里面的毒素也就沒辦法隨著汗液排泄出來，而且還容易造成中暑。

二、容易引發呼吸病。由于空調房里多是密閉空間，室內外空氣無法相互交換，就會胖空氣中的細菌、病毒等微生物滋生繁殖，長時間的呆在這種環境下就容易引發呼吸疾病，導致咳嗽的出現。

三、容易引起頭疼。再開空調的時候需要房間密閉，密閉的空間會導致空氣不流通，空氣的質量會變差，含氧量也會降低，人處在這種情況下就容易出現頭暈、頭疼等情況。

四、容易引起女性出現宮寒。女性體質屬陰，天生比較怕冷，而在夏季本身穿著就比較清涼，如果一直呆在空調房里，就很容易導致子宮受寒，尤其是在經期，更容易因為受寒而出宮寒。

五、容易造成關節痛。 由于空調房里溫度比較低，也比較涼，這樣寒氣就容易入侵到體內，長期這樣就容易引起關節、肌肉出現疼痛。

經常吹空調可以喝什么茶預防空調??？

1、姜茶。取生姜半塊、紅棗4顆，將生姜去皮后切成片，再將紅棗洗干凈后撕成兩半，再全部放到保暖杯內沖入沸水，蓋好蓋子燜半小時，每天代茶飲用。姜茶對于經常呆在空調房的女性來說，不僅可以防止寒氣侵入，還可以讓體內的寒氣慢慢排出，可以起到調理氣血，散寒暖身的作用。

2、紅棗茶。取紅棗4顆、桂圓4顆、枸杞子15粒，將紅棗洗干凈后用手撕開，桂圓去殼，先將枸杞子稍微用沸水沖泡一下，再放到茶杯里，加入紅棗和桂圓后沖入沸水蓋上蓋子燜20分鐘左右就可以飲用。此茶可以有效起到活血，益氣，保暖，增強抵抗力的作用。

溫馨提示，在平時最好不要長期呆在空調房里面，可以適當的到戶外運動，可以舒展筋骨，并且可以讓血液循環，從而防止空調病的出現。