月子期間排惡露 吃什么食物比較好？

婦女生產過后，排惡露是很正常的一種現象。那么什么是惡露呢？

惡露主要就是由子宮中的淤血、粘液、脫落的蛻膜和壞死蛻膜等其他成分組成的。惡露主要分為紅色惡露、漿性惡露和白色惡露。

紅色惡露又叫血性惡露，它的量比較多，色澤鮮艷，含有大量的血液和小血塊以及壞死的蛻膜組織。漿性惡露持續時間主要為十天左右，主要表現為顏色比較淡且含有較多的血漿。除此之外，還有大量的壞死組織、宮頸粘液、宮腔滲出液，而且還含有細菌。當漿性惡露逐漸減少，白細胞就是隨之增多，惡露從而變為白色惡露。白色惡露，顧名思義，就是白細胞過多，色澤比較白且粘稠。

月子期間怎么排惡露才比較正常呢？

一般來說，正常的惡露有血腥味，但是沒有臭味。它們的主要持續時間為：血性惡露持續約為一周，以后逐漸發展為漿性，差不多兩周以后轉為白色惡露。當轉為白色惡露以后，大概會持續兩到三周左右。可能很多女性朋友們在產后會出現惡露不絕的現象，這主要是由于寒邪入侵、孕后脾胃虛弱或者是情志不暢、產后陰虧引起的。那么，惡露不絕會有哪些危害呢？

首先，惡露不絕可能會導致局部或者是全身的感染，嚴重的還可能發生敗血癥，嚴重威脅產后女性的健康。其次，惡露不凈還可能誘發晚期的產后出血，可能會導致出血休克，危害孕婦的生命。再者，惡露不凈還可能會導致剖腹產的切口感染裂開、愈合不良或者是切除子宮。為了惡露更好的排出，產婦需要注意養血，使惡露盡快排出。這就可以通過食物的調節。

排惡露的產婦吃什么食物比較好呢？

第一，山楂。山楂可以促進孕婦的消化功能，使淤血散開，可以加速排惡露。第二，阿膠。阿膠既可以補血，又可以止血，所以，對于子宮出血，阿膠有較好的作用。此外，阿膠對于產后惡露的排出也有較好的促進作用。第三，紅糖。眾所周知，紅糖水具有補血的療效，除了補血以外，還可以幫助惡露排出。

其實呢，產后排惡露只是一種很正常的現象，產婦不需要過度緊張，只要在平時生活中多加注意，食用促進惡露排出的食物，是很容易痊愈的。