血壓高吃苦瓜好嗎？哪些人不能吃苦瓜？

苦瓜是一種夏季較為常見的食物，苦瓜有很多的功效，特別是能夠清熱解毒，雖然味道有些苦澀，但是吃了對人體有好處。不過也并非所有的人都適合吃苦瓜，有一部分人群是不適合吃苦瓜的。

血壓高吃苦瓜好嗎？

苦瓜的味道雖苦，但卻有著多種營養(yǎng)，血壓高的人群吃苦瓜是沒有任何影響的，苦瓜能夠幫助消化，同時還能夠溶解一些脂肪。多吃苦瓜能夠有利于新陳代謝，還能夠有效的解暑，補充身體所需要的維生素。不過苦瓜并沒有降血壓的效果，血壓高是不能夠通過吃瓜來降血壓的。

哪些人不能吃苦瓜？

1、低血壓低血糖的人

首先，低血壓和低血糖的人最好適量吃苦瓜，不要大量的食用，因為苦瓜的降血糖效果比較好，對于日常飲食較為油膩的人來說，苦瓜是一個不錯的選擇，能夠清熱祛火的同時還能夠降血糖。不過攝入量過多高的話，低血壓和低血糖的人會由于苦瓜出現(xiàn)一些不良的反應(yīng)。

2、脾胃虛寒的人

苦瓜是屬于涼性食物，因此脾胃偏虛寒的人是不適宜再多吃苦瓜的，如果多吃苦瓜的話，反而對身體會有傷害，可能會引起拉肚子等癥狀。

3、需要補鈣的人

苦瓜當(dāng)中有一種物質(zhì)是草酸，這種物質(zhì)會影響到鈣的吸收，所以如果是需要補鈣，那么在吃那些補鈣的食物之前最好是不要吃苦瓜。假如有一些補鈣的食物通吃，最好是選擇用沸水將苦瓜焯一下。

4、兒童

孩子在小的時候腎臟還沒有完全發(fā)育，苦瓜又偏涼性，過度的使用會對脾胃造成一定的損傷，家長一定要注意避免兒童過多食用苦瓜，適當(dāng)?shù)氖秤檬菍ι眢w有好處的，如果過多的食用就可能引起反效果。

5、孕婦

孕婦在懷孕期間都會有一些禁忌，苦瓜就是其中的一種，孕婦在懷孕的時候是最好不要吃苦瓜的話，當(dāng)中有一種物質(zhì)能夠引起流產(chǎn)。雖然平時苦瓜對人體有益，但在懷孕期間它的害處遠大于益處。

苦瓜的味道雖苦，但優(yōu)點多多，是眾多蔬菜中人們較為喜愛的，尤其是夏季，苦瓜的受歡迎程度有明顯的增高，可是一定要注意，有一些人群是不能夠過多吃苦瓜的，務(wù)必要控制攝入苦瓜的量。