產(chǎn)婦吃公雞好還是母雞好？

　　產(chǎn)婦在生產(chǎn)后身體是很虛弱的，生產(chǎn)后的那一段時(shí)間被我們稱(chēng)之為坐月子，一般媳婦在坐月子期間，婆婆會(huì)做一些老母雞湯給媳婦補(bǔ)一補(bǔ)，但是網(wǎng)上最近有關(guān)于產(chǎn)婦生產(chǎn)后，是吃公雞好還是母雞好的問(wèn)題產(chǎn)生了爭(zhēng)論。有的認(rèn)為我們這么多年坐月子都是吃老母雞，難道錯(cuò)了嗎?畢竟這么多人坐月子吃老母雞都恢復(fù)的不錯(cuò)，現(xiàn)在你告訴我坐月子應(yīng)該吃公雞，我怎么能夠相信。那么，產(chǎn)婦在產(chǎn)后到底是應(yīng)該吃公雞還是吃母雞呢?接下來(lái)就讓我來(lái)給大家解答疑惑。

　　首先，讓我們來(lái)了解一下產(chǎn)婦吃公雞的作用。產(chǎn)婦吃公雞可以起到催乳的作用，準(zhǔn)媽媽如果擔(dān)心自己的奶水不夠，就可以在產(chǎn)后吃一些公雞，但是產(chǎn)婦吃公雞最適合的時(shí)間在產(chǎn)后的一個(gè)星期內(nèi)，這個(gè)時(shí)間，產(chǎn)婦吃公雞可以起到更好的催乳效果。因?yàn)楣u中所含的雄性激素會(huì)導(dǎo)致乳水增多，而且這些乳水對(duì)寶寶的身體健康有著潛在的促進(jìn)作用。而且公雞與母雞相比公雞所含的脂肪更少，產(chǎn)婦吃了不容易長(zhǎng)胖，也有利于產(chǎn)后的身材恢復(fù)。乳汁中的脂肪含量也會(huì)相應(yīng)的降低，寶寶也不會(huì)因?yàn)槿橹械闹竞窟^(guò)高導(dǎo)致拉肚子，可以說(shuō)在產(chǎn)后一個(gè)星期內(nèi)吃公雞對(duì)產(chǎn)婦和寶寶都是有好處的。不過(guò)在產(chǎn)婦無(wú)奶時(shí)，不要吃公雞催乳，那樣可能會(huì)起到反效果。

　　讓我們?cè)賮?lái)看看母雞，母雞的營(yíng)養(yǎng)比公雞要豐富多，而且很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)身壯體的作用。母雞肉對(duì)人體有很好的滋補(bǔ)效果，尤其是對(duì)女性，母雞肉對(duì)女性的月經(jīng)不調(diào)和貧血癥狀都有很好的治療效果。

　　母雞肉雖然不錯(cuò)，但是不適合在產(chǎn)后一周食用，產(chǎn)后一周內(nèi)應(yīng)當(dāng)是補(bǔ)充催乳素的時(shí)候，所以在產(chǎn)后一周內(nèi)我們應(yīng)該吃公雞肉，因?yàn)楣u肉的雄激素才能起到催乳效果，這個(gè)時(shí)候如果吃母雞肉。不僅會(huì)抑制催乳劑的作用發(fā)揮，很有可能導(dǎo)致奶水不足，甚至回奶的現(xiàn)象。

　　所以說(shuō)產(chǎn)后吃公雞肉和母雞肉都有他們獨(dú)特的好處并不是說(shuō)誰(shuí)比誰(shuí)要好，而是要看時(shí)機(jī)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)持適當(dāng)?shù)臇|西才能起到更好的效果。就像在產(chǎn)后一周內(nèi)，你就需要吃公雞肉來(lái)催乳，確保奶水充足，產(chǎn)后一周后你需要滋補(bǔ)身體，所以需要吃營(yíng)養(yǎng)更豐富的母雞。