心臟病人吃什么好？

患有心臟病的人，在飲食方面應該特別注意，某些食物確實不適合有心臟疾病的患者食用。如果吃不好的東西，可能對身體有不好的影響，所以說應該注意心臟病患者食物的選擇，多吃一些利于心臟的食物。

（1）患有心臟病的人可以適當多吃一些豆類，豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能有效降低膽固醇和血液的粘稠性。

（2）患有心臟病的患者也適宜多吃一些大蒜和洋蔥。這些是我們常用的保健食物，能夠帶走有損心臟的膽固醇，能夠降低引起心臟病的物質低密度脂蛋白，還能降低血小板的黏性。能夠阻止血液凝固，預防血栓的形成，對預防冠心病有較好的效果。

（3）平時的飲食中也適宜多吃些魚類，尤其是深海魚。

（4）心臟病患者多吃一些芹菜也是很不錯的，芹菜所含的芹菜堿可以保護心血管功能，吃芹菜一定要芹菜葉子一塊吃，因為葉子才是營養精華所在，葉子的維生素c含量更高，富含植物營養素，營養價值更高一些。

（5）心臟病患者也適宜多食用些堅果，大多數堅果含有不飽和脂肪酸，能有效降低膽固醇含量，對心臟病人是有一定好處的，比如可選擇核桃、松子、榛子、夏威夷果等。

總而言之，預防心臟病，一日三餐應該盡量清淡一些，少吃油膩食物，少吃含大量飽和脂肪的食物。