什么是低鈉鹽？哪些人不能長期食用低鈉鹽？

現在的高血壓疾病越來越高發了，為了降低高血壓的發病率，很多人嘗試食用低鈉鹽，因為低鈉鹽有一定的預防高血壓的效果。但是使用低鈉鹽也有一定講究的，有一些人是不能夠長期食用的，下面我們就一起來看看。

首先來了解一下什么是低鈉鹽？

低鈉鹽是最近幾年新開發的健康食鹽，這種低鈉鹽以加碘食鹽為基礎，同時還添加一定量的氯化鉀與普通的食鹽含相比含有的鈉元素會更低。，這樣就能夠幫助體內鈉和鉀元素的平衡，能夠起到預防高血壓等心腦血管疾病的作用。低鈉鹽和普通的晶瑩的口感是沒有什么很大差異的，不會影響大家的食欲。

那么哪些人不能夠長期食用低鈉鹽呢？

腎功能不全的人

因為鉀離子都是會通過腎臟排出體外的，當腎功能不全的情況下就會導致鉀離子蓄積在體內，容易出現血鉀升高的現象，那么就更容易患心腦血管疾病了。

腎臟病人

患有慢性腎炎等腎臟疾病的人也不能夠長期食用低鈉鹽，因為低鈉鹽含有豐富的鉀元素，病人出現排尿功能障礙的情況下，如果吃比較多的鉀就不能夠有效的排出體外，容易導致鉀元素堆積在體內而形成高血鉀，就有可能會出現心律異常和心衰竭的現象。

甲狀腺病人

患有甲狀腺疾病或者甲狀腺機能亢進的病人來說，是不可以長期食用低鈉鹽的，否則容易導致病情更加嚴重，食用無碘鹽是甲狀腺疾病的選擇。

兒童和老年人

因為兒童正在成長發育時期，腎功能的發育還不完善，所以不能夠長期食用低鈉高鉀鹽。老年人的腎臟功能會逐漸的下降，所以也不長期食用低鈉鹽。

溫馨提示

其實不管是什么鹽，都應該少吃為好，在平時應該保持飲食清淡，避免吃太咸的食物，應該降低用鹽量，這才是健康飲食的前提。