古熾明 副主任醫(yī)師
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方便面是現(xiàn)在許多人的最?lèi)?ài),尤其是在夜深人靜的時(shí)候,當(dāng)你饑腸轆轆,煮上一碗泡面,吃起來(lái)是真的很幸福。也有的人說(shuō)方便面這種速食面,添加了許多防腐劑,是垃圾食品。不過(guò)方便面吃起來(lái)真的很方便,因此也是許多人家中常備的速食,并且現(xiàn)在方便面的口味和種類(lèi)多種多樣,可供大家選擇的余地很多。
想要讓方便面變得美味又營(yíng)養(yǎng),以下這幾種做法學(xué)起來(lái)!
微波爐方便面
微波爐方便面,其實(shí)做法非常簡(jiǎn)單,只要你家里有微波爐,跟平常一樣,把面放在熱水中,還可以加入一些火腿片和雞蛋,先不撒調(diào)料,放入微波爐熱一分鐘左右,取出來(lái)之后再把調(diào)料撒上,放進(jìn)微波爐熱2到3分鐘,這個(gè)時(shí)候取出來(lái)的方便面,調(diào)料已經(jīng)完全滲透進(jìn)去,并且湯汁也很美味,喜歡吃芝士的朋友們還可以把知識(shí)放在面餅上,放入微波爐,吃起來(lái)別有一番風(fēng)味。
先煮后拌
這種方法可能很多人都不知道,其實(shí)和平時(shí)煮方便面的方法差不多,只不過(guò)需要先把面餅放在水里煮熟,煮熟之后撈出過(guò)一下涼水,然后把調(diào)料撒在面上,攪拌均勻,之后再澆上熱水。這樣吃起來(lái)的面的口感十分的Q彈,并且調(diào)料也很入味,不會(huì)感覺(jué)到很油膩,喜歡的朋友們都可以試一試哦。
芝士牛奶泡面
一聽(tīng)名字就知道肯定是要加入芝士和牛奶了,有的人可能會(huì)想著不好吃,可是偏偏芝士和牛奶加入到泡面之中,可以撞出別樣的美味,面餅煮好之后撈出,澆上幾勺牛奶,然后撒上調(diào)料放上一片芝士,放入微波爐里熱幾分鐘,濃濃的芝士味將泡面的味道緊緊包裹,口感很不錯(cuò)。
西紅柿湯方便面
這種做法可以說(shuō)是比較簡(jiǎn)單的了,就是在煮方便面的時(shí)候,放入幾顆切好的西紅柿塊,等面煮好的時(shí)候,西紅柿的湯汁也融入到水中,吃起來(lái)酸酸辣辣的感覺(jué),也是很多人的最?lèi)?ài)。
看了以上幾種新奇的做方便面的方法,你有沒(méi)有心動(dòng)呢?自己平時(shí)在家中也可以試試這么做,不但色香味俱全,而且也比普通那么吃有營(yíng)養(yǎng)呢!
(責(zé)任編輯:何詩(shī)雅 )
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