秋季嗓子干癢吃什么好？

中醫認為，外界燥邪侵犯肺部，津液耗傷，肺失滋潤，清肅失司，就會出現咽喉發干疼痛、嗓子發癢的感覺。秋季往往氣候比較干燥，如果進食辛辣、熬夜、內火上攻等就更容易導致嗓子出現干癢的癥狀，其實這個癥狀一般就是中醫所說的肺陰虛表現。

治療嗓子干癢，應該從滋養肺陰、清除燥邪入手。日常預防嗓子干癢，不妨選擇一些飲品來保護嗓子，治療咽喉疼痛等問題。下面介紹幾種簡單的中藥飲品，一般可輕松解決嗓子干癢問題。

例如羅漢果茶：做法：羅漢果1個開水泡服。羅漢果具有清肺利咽、潤腸通便的作用。對咽喉腫痛、嗓子干癢均有很好的療效，但需要注意的是，本品有一定的通便作用，對于嗓子干癢又伴有便秘的人來說確實是個日常飲用的好飲品，但是容易腹瀉的人，還是盡量少服用為好。

也可試試冰糖雪梨。將雪梨去皮、核，與冰糖置瓷杯內，隔水燉至冰糖溶化。食梨飲汁，晚飯后食用。 功效主治：梨子潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用。增強潤肺止咳作用。可 治療肺燥咳嗽，干咳無痰，唇干咽干。

由于秋季氣候干燥，建議少吃辛辣，規律生活，不要熬夜。用上好的綠茶泡水，等能喝的時候配上蜂蜜，天天堅持喝，或者含服華素片，這些措施能有效解決嗓子干癢的問題。