痛風的飲食有5個常識誤區 很多人做錯了

對于痛風患者最害怕的就是度過嚴寒的冬季，除了做好身體保暖之外也要積極的調整飲食，對于痛風患者來說一定要減少嘌呤食物的攝入量，不然會加重病情，痛風患者飲食容易走進誤區。

痛風飲食的誤區都有哪些？

1、痛風患者吃得越少越好

痛風患者并不是吃得越少越好，而是要合理的飲食，如果攝入的能量不足時，勢必會燃燒身體中原來的脂肪，脂肪代謝的過程中會產生很多的胴體，從而阻止了尿酸從腎小管的排泄，增高尿酸水平，導致痛風的發作，在痛風急性期間盡量不要吃一些含高嘌呤的食物，均衡飲食。

2、痛風患者堅決避免維生素c的水果

有人認為含維生素c比較豐富的水果都是酸性的，痛風患者來說堅決要禁止，其實這是一種錯誤的想法，維生素c反而會有利于病情的康復。維生素c能夠讓沉積在身體中的一些尿酸鹽快速的分解，通過尿液的方式排出體外，防止出現結石。對于痛風急性患者來說，服用秋水仙堿時盡量不要攝入維生素c，不然會降低藥效。

3、不吃肉痛風就不會發作

由于部分患者認為只要是不吃肉類就不會讓痛風發作，其實這是一種錯誤的想法。導致痛風復發的原因主要是因為尿酸一直處于高水平狀態，就是因為身體中的嘌呤代謝障礙，從而引起慢性的代謝性疾病。大量的吸煙喝酒，大量的吃肉，都會引起痛風的發作，所以一定要禁止。

4、喝點酒沒有關系

對于痛風患者來說不能喝任何含有酒精的飲料，因為酒精會直接誘發痛風，酒精進入身體之后會在肝臟里面進行代謝，從而形成乳酸，乳酸越多，血尿酸的水平就會越高。另外啤酒以及白酒里面也含有大量的嘌呤，會導致病情的惡化。

5、痛風發不發作都是一樣的

痛風患者在緩解期以及急性期的飲食原則是不一樣的，急性期間不能吃一些嘌呤含量高的食物，緩解期可以少量的服用，如果一直禁止吃含嘌呤食物會引起營養的失衡。

溫馨提示

要避免走進以上五大飲食誤區，積極的調整好飲食結構以及生活習慣，根據自身的病情來選擇不同的飲食方法，合理的安排飲食，不僅要滿足身體對營養的需求，同時也防止痛風發作。