痛風病人應多喝水 喝水要牢記這3個重點

一般到了冬季也是痛風的高發時期，對患者來說簡直是一種折磨，當患者去醫院體檢發現血尿酸升高時就應該多喝水，這樣才可以減輕痛風所帶來的一些癥狀，不妨跟著小編來了解一下痛風患者為什么要多喝水。

痛風患者為什么要多喝水？

痛風就是因為身體中的尿酸水平過高所引起的一種癥狀，尿酸水平過高，會讓組織里面的尿酸鹽結晶沉積，從而引發急性的關節炎癥狀。我們身體中的尿酸，主要是通過腎臟來進行排泄，只有大量的喝水才能夠減少尿酸鹽在身體中結晶沉積的時間，同時喝水也能夠沖洗腎臟以及輸尿管，減輕痛風所帶來的癥狀，防止出現結石，有效保護腎臟。

痛風患者如何喝水？

1、喝水量

對于痛風患者冬季每天的飲水量不能少于2000毫升，冬季寒冷，空氣中懸浮的水分也會大量的減少，所以一定要為身體補充水分，但是不能超過3000毫升，對于心功能不全以及腎功能不全的患者來說，要控制飲水量，不然會加重心臟以及腎臟的負擔，喝水量可以在醫生的指導下來選擇。

2、選擇合適的喝水時間

痛風患者喝水的最佳時間是早晨、晚上睡覺前、兩餐之間。千萬不能飯前半個小時之內或者是飯后立馬喝水，不然會沖淡胃液，從而影響了大腸對食物的消化及吸收。早晨喝水主要是指起床之后到早餐前半個小時，晚上喝水是指晚飯后的45分鐘左右。需要小編提醒的是晚上睡覺前盡量不要大量的喝水，不然頻繁的夜尿引起第二天的眼瞼水腫，尤其是對于膀胱功能退化以及腎臟代謝功能弱的老年人來說，更應該引起警惕。

3、喝正確的水

健康人群是處于偏堿性的狀態，增加尿酸的溶解度，從而排出體外，防止出現結石。經過研究發現，只要是痛風患者持續半個月飲用弱堿性水，就會明顯下降血液里面的尿酸濃度，所以說痛風患者盡量選擇呈弱堿性的礦泉水。

溫馨提示

痛風患者一定要多喝水，這樣才能夠讓病情得到康復，但是也要控制量，采取少量多次的原則。對于喜歡喝茶葉的人群來說也要引起警惕，茶葉里面含有少量的咖啡因以及嘌呤成分，痛風患者一定要有所控制，盡量不要喝濃茶，另外也避免喝橙汁、可樂等含糖量比較高的酸性飲料。