注意：這5類人吃魚要注意 避免產生不利影響

眾所周知魚肉里面的營養價值時非常豐富的，里面含有大量的不飽和脂肪酸，能預防呼吸道疾病的發生，另外里面所含有的DHA可以提高智力，適合于小嬰兒，同時也降低患上老年癡呆癥的風險，但并不是所有人都適合吃魚。

這5類人最好不要吃魚，會產生不利影響！

1、痛風患者

對于通風患者來說是不能吃海鮮類食物，因為在魚類、蝦類等食品里面有豐富的嘌呤，當患者處于急作期不能吃魚類。若是想吃的話可以選擇嘌呤比較低的魚類，比如金槍魚、鮭魚、青魚等。避免吃高嘌呤魚類，比如沙丁魚、鯉魚和鰻魚等。

2、肝腎功能不全人群

因為魚肉里面含有優質蛋白質，我們所攝入的蛋白質主要是經過肝臟和腎臟來進行代謝，對于肝腎功能嚴重受到損害的人們來說，如果過多攝入蛋白質的話就會加重肝臟和腎臟負擔，此類人群要在醫生指導下吃魚。

3、過敏人群

身邊不乏有對海鮮過敏的人群，主要是因為里面含有大量的蛋白質，就是因為此特異性蛋白質而引起的過敏反應。曾經對魚類蝦類過敏的人群以后盡量不要吃魚，不然會引起過敏。

4、正在服用藥物人群

吃魚類時不能和一些藥物一起服用的，比如撲爾敏等一些組織胺受體拮抗藥物，蝦類和魚類里面含有大量的組氨酸，容易在身體里面轉化成組氨，若是一起服用的話會抑制組胺的分解，從而讓大量的組胺集聚，引起心慌、頭暈等不良癥狀。

5、出血性疾病患者

在魚類脂肪里面含有二十碳五烯酸，能防止膽固醇在血管壁上沉積，減少患上動脈硬化的風險，但是如果攝入過多的話會直接抑制血小板的凝聚，從而加重了其出血癥狀，不利于病情的恢復，所以對于血小板功能出現異常以及過敏性紫癜等人群盡量不要吃魚肉。

溫馨提示

以上5類食物盡量不要吃魚肉，不然會加重其身體癥狀，平時要養成良好的生活習慣，不能有太大的心理負擔，減少吃魚的次數。如果必須要吃的話也要提前咨詢醫生，以免發生意外，對于小寶寶來說，吃魚確實能提高其智力，但是一定要謹慎，防止魚刺卡在喉嚨，直接引起窒息。可以給孩子選擇無刺得魚類比如三文魚。