慢性咽炎用什么泡水喝效果好？

慢性咽炎是一種常見病、多發病，多見于成年人。慢性咽炎的發病率極高，幾乎達到30%-50%。其常見的癥狀有咽部發干、有異物感以及干咳和惡心等，可以用“如鯁在喉，郁結難舒”來形容。慢性咽炎非常頑固，久治不愈，只能長期調理。

慢性咽炎的患者，可以飲用熱飲來緩解，那用什么泡水喝效果好呢？

一、橄欖茶，取橄欖兩枚，綠茶1g。把橄欖切成兩半，和綠茶放入被子中，沖入開水，加蓋悶5min后飲用。

二、胖大海，胖大海泡茶飲用，有良好的生津潤燥、化痰止咳、養陰潤肺作用，有效防止咽喉干燥等不適。

三、蒲公英煎水喝。蒲公英30克，用清水450毫升，煎10～15分鐘，去渣溫服，能治咽腫如塞、惡寒發熱較輕者。

四、綠茶加藥材，可以在綠茶的基礎上，加一些藥材，如金銀花適量、麥冬適量、胖大海兩枚，開水泡服。

五、綠萼茶，取來綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。把女貞子搗碎，與前三味放在一個杯子內，取沸水沖泡即可服用，有養陰利咽、行氣化痰的功能。

六、羅漢果茶，其主要功能是清肺化痰、止渴潤喉。主治慢性咽喉炎、肺陰不足、痰熱互結出現的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。

七、蜜棗甘草湯，選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。

對于咽炎的治療，除了注意選擇適合自己的熱飲，還需要從飲食上加以注意，宜吃清淡、酸、甘滋陰的食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。經常含服四季潤喉片、薄荷喉癥片等，對于緩解癥狀更為有效。