牛甘果是夏天的野果 6大功效受到人們青睞

2019-05-09 09:26:10

牛甘果具有一定的藥用價(jià)值，具有止咳化痰解毒的功效，能夠輔助治療感冒發(fā)熱、咳嗽以及咽喉腫痛。除此之外牛甘果能夠防止高血壓以及高血脂。

夏天吃牛甘果的好處有哪些？

1、具有抗病毒抗菌的功效

牛甘果能夠輔助治療感冒發(fā)燒，緩解上呼吸道發(fā)炎。一般是潤(rùn)喉片里面會(huì)含有牛甘果成分，能輔助治療咳嗽以及急性慢性咽炎。另外牛甘果能夠抑制乙肝病毒，具有保肝護(hù)肝的功效。

2、可以排毒養(yǎng)顏

在醫(yī)學(xué)界牛甘果被稱為天然的維生素丸里面含有豐富的維生素c，當(dāng)身體缺乏維生素c時(shí)會(huì)影響到蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化，降低了細(xì)胞新陳代謝速度，只要長(zhǎng)時(shí)間服用牛甘果，能夠清除對(duì)身體有害的自由基，排除了身體中的一些重金屬，提高了免疫系統(tǒng)。堅(jiān)持吃牛甘果具有強(qiáng)身健體以及排毒養(yǎng)顏的功效，同時(shí)也能延年益壽。

3、美白淡斑

在牛甘果里面含有的某種物質(zhì)可以抑制酪氨酸酶，長(zhǎng)時(shí)間使用具有美白的功效，同時(shí)也能緩解因?yàn)檫^(guò)量照射紫外線引起的色素斑，內(nèi)分泌失調(diào)所導(dǎo)致的黃褐斑。除此之外也可以淡化老年斑以及妊娠斑等。

4、預(yù)防心血管疾病

牛甘果種子里面含有豐富的亞麻酸和亞油酸，降低了血液中的甘油三酯和膽固醇，增加了血管的彈性，軟化了血管，預(yù)防動(dòng)脈硬化的產(chǎn)生，降低了患上心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

5、降低血糖

牛甘果里面含有豐富的黃酮類以及脂醇類化合物，具有降血糖的功效，同時(shí)里面也含有大量的微量元素比如鋅硒鍺有機(jī)酸等，能調(diào)節(jié)血糖。改善因?yàn)樘悄虿∷l(fā)的視網(wǎng)膜微血管病變。

6、降低患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)

生活中常見(jiàn)的亞硝基化合物屬于強(qiáng)烈的致癌物，會(huì)誘發(fā)癌癥的產(chǎn)生。正好在牛甘果里面含有的某種物質(zhì)，能夠阻斷此化合物的合成，降低了患上癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示

直接生吃牛甘果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，能夠防止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的流失，但是生吃的話會(huì)帶有苦澀味道，盡量是腌制好再服用，也可以制作蜜餞或者果脯。里面所含有的溶質(zhì)成分，具有收斂的功效，能夠輔助治療胃腸道出血。也可以直接把牛甘果外敷來(lái)治療創(chuàng)傷，防止傷口部位細(xì)菌感染，具有抗病毒和抑菌的功效。