牛甘果是夏天的野果 6大功效受到人們青睞

牛甘果具有一定的藥用價值，具有止咳化痰解毒的功效，能夠輔助治療感冒發熱、咳嗽以及咽喉腫痛。除此之外牛甘果能夠防止高血壓以及高血脂。

夏天吃牛甘果的好處有哪些？

1、具有抗病毒抗菌的功效

牛甘果能夠輔助治療感冒發燒，緩解上呼吸道發炎。一般是潤喉片里面會含有牛甘果成分，能輔助治療咳嗽以及急性慢性咽炎。另外牛甘果能夠抑制乙肝病毒，具有保肝護肝的功效。

2、可以排毒養顏

在醫學界牛甘果被稱為天然的維生素丸里面含有豐富的維生素c，當身體缺乏維生素c時會影響到蛋白質的轉化，降低了細胞新陳代謝速度，只要長時間服用牛甘果，能夠清除對身體有害的自由基，排除了身體中的一些重金屬，提高了免疫系統。堅持吃牛甘果具有強身健體以及排毒養顏的功效，同時也能延年益壽。

3、美白淡斑

在牛甘果里面含有的某種物質可以抑制酪氨酸酶，長時間使用具有美白的功效，同時也能緩解因為過量照射紫外線引起的色素斑，內分泌失調所導致的黃褐斑。除此之外也可以淡化老年斑以及妊娠斑等。

4、預防心血管疾病

牛甘果種子里面含有豐富的亞麻酸和亞油酸，降低了血液中的甘油三酯和膽固醇，增加了血管的彈性，軟化了血管，預防動脈硬化的產生，降低了患上心血管疾病的風險。

5、降低血糖

牛甘果里面含有豐富的黃酮類以及脂醇類化合物，具有降血糖的功效，同時里面也含有大量的微量元素比如鋅硒鍺有機酸等，能調節血糖。改善因為糖尿病所并發的視網膜微血管病變。

6、降低患上癌癥的風險

生活中常見的亞硝基化合物屬于強烈的致癌物，會誘發癌癥的產生。正好在牛甘果里面含有的某種物質，能夠阻斷此化合物的合成，降低了患上癌癥風險。

溫馨提示

直接生吃牛甘果營養價值最高，能夠防止營養物質的流失，但是生吃的話會帶有苦澀味道，盡量是腌制好再服用，也可以制作蜜餞或者果脯。里面所含有的溶質成分，具有收斂的功效，能夠輔助治療胃腸道出血。也可以直接把牛甘果外敷來治療創傷，防止傷口部位細菌感染，具有抗病毒和抑菌的功效。