一杯濃茶下肚會(huì)傷腎 帶來(lái)的3大危害不可輕視

部分人群有喝濃茶的習(xí)慣，顏色比較濃而且稍微帶有苦味，在正常情況下一天使用茶葉12克，使用150毫升的水沖泡，超過(guò)了質(zhì)量就是濃茶，喝濃茶會(huì)傷害身體。

喝濃茶的傷害有哪些？

傷害一、傷腎傷胃

濃茶里含有的氟含量很高，經(jīng)常喝會(huì)對(duì)腎臟帶來(lái)傷害。因?yàn)榉饕谀I臟里面排泄，攝入太多會(huì)超出腎臟的排泄能力，從而在身體中沉積。尤其是喝完酒后不能喝濃茶，因?yàn)椴枞~中含有的茶堿能利尿，酒里面含有的酒精還沒(méi)得到分解會(huì)直接跟隨著茶葉水進(jìn)入腎臟，容易患上腎結(jié)石。

傷害二、傷害血管

隨著年齡的增長(zhǎng)血管越來(lái)越脆弱，不節(jié)制的喝濃茶會(huì)讓大腦處于興奮狀態(tài)，從而引起失眠心悸，升高了血壓。另外濃茶中的咖啡因會(huì)加快心跳、呼吸和血液循環(huán)，容易引起心動(dòng)過(guò)速或者心律不齊，對(duì)于冠心病患者來(lái)說(shuō)百害而無(wú)一利。長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶會(huì)增加血流量，加重了心力衰竭以及心臟負(fù)擔(dān)。

傷害三、影響睡眠

濃茶里含有的咖啡因會(huì)讓神經(jīng)過(guò)度興奮，易引起失眠。濃茶里面含有的鞣酸比較多，會(huì)阻礙胃腸道對(duì)鐵的吸收，從而引起缺鐵性貧血。另外鞣酸也會(huì)和食物里面的維生素b1和蛋白質(zhì)相結(jié)合，導(dǎo)致便秘。過(guò)量的喝茶刺激尿液的排出，身體中的鎂離子和鉀跟隨著尿液排出體外。

溫馨提示

長(zhǎng)時(shí)間喝濃茶會(huì)對(duì)身體帶來(lái)傷害，所以要警惕。濃茶會(huì)刺激胃酸的分泌，增加了對(duì)胃潰瘍所帶來(lái)的刺激，影響了傷口愈合，所以對(duì)于胃潰瘍患者來(lái)說(shuō)盡量不要喝濃茶。甲亢基礎(chǔ)代謝率高，不節(jié)制攝入咖啡因加快了新陳代謝速度，增加了對(duì)營(yíng)養(yǎng)素消耗，加重了其疾病。另外青光眼患者也不能喝濃茶，因?yàn)闈獠钑?huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，升高了眼壓，容易引起眼球毛細(xì)血管的擴(kuò)張，加重了眼睛充血。