喝酒時不能吃4款下酒菜，再喜歡也要戒掉

炎熱的夏季，一部分人群喜歡喝冰鎮啤酒來幫助降暑和開胃，一邊喝啤酒一邊吃烤串是非常的愜意。喝酒時勢必會配有下酒菜，但再喜歡也不能亂吃，不然會影響到身體健康。

喝酒時不能吃哪4款下酒菜？

戒掉一、油炸花生米

幾乎所有的人在喝酒的時候會搭配油炸花生米，喝啤酒搭配起來簡直是絕配。花生米有很高的油脂，再加上油炸會增加油脂，同時也撒入了不少鹽以及油，屬于高鹽高油以及高糖的菜品。油炸花生米和啤酒搭配在一起，雖然能夠解除油膩，但是容易讓熱量攝入超標，比如糖分、油脂及鹽分的超標，不適合于心腦血管，患者容易升高血脂以及血壓，影響身體健康。

戒掉二、燒烤

炎熱的夏季光著膀子在路邊，吃著燒烤搭配著冰鎮啤酒，能夠滿足口腹之欲。但長時間這樣吃會增加身體的負擔，容易攝入大量的鉛，增加了患上癌癥的風險。另外冰鎮啤酒和燒烤都是屬于刺激性比較強的食物，如果大量吃會對胃腸道黏膜帶來損傷，久而久之引起胃部疾病，增加胃部負擔。另外燒烤和冰鎮啤酒與其他比較吃的話，里面含有高嘌呤，容易引起痛風，增加了關節的疼痛感。

戒掉三、沒有成熟的毛豆

夏季有一部分人群會把毛豆當做下酒菜，沒有煮熟的毛豆和酒搭配在一起有可能會引起食物中毒，導致腹瀉、腹部疼痛等腸胃不適。另外毛豆都是經過高鹽浸泡的，里面會含有大量的鹽分會增加血管的負擔。本身酒精會在肝臟里面代謝，增加了肝臟負擔，常常喝酒的話會誘發心腦血管疾病，導致記憶力減退。

戒掉四、涼皮和涼粉

炎熱夏季新陳代謝速度快，部分人群沒有任何食欲，想吃點涼性食物比如涼粉或者涼皮，搭配著啤酒確實非常清爽。但是在涼粉或者涼皮里面會放白礬，減慢了胃腸道蠕動速度，容易引起便秘或者大便不成形。因為涼粉或者涼皮能夠提高食欲，和酒搭配在一起的話容易醉。

溫馨提示

即使再喜歡吃以上4款食物也不能和酒搭配在一起吃，會給身體帶來一定的傷害，另外喝酒的時候不能吃生冷刺激性以及重口味的食物，不然會增加心腦血管的負擔，甚至會誘發心血管疾病。