喝啤酒有哪些好處和壞處？喝啤酒時需要注意什么？

人們說喝冰鎮啤酒是對夏季最起碼的尊重，吃夜宵時一邊喝啤酒邊擼串兒愜意無比，適當喝點啤酒對身體還是有點好處的，不過喝太多就得不償失了。

喝啤酒有哪些好處和壞處？

首先來說一下喝啤酒的好處，啤酒里面含有豐富的維生素g，具有軟化血管的功效，含有特殊的樹脂，幫助殺滅結核桿菌以及葡萄球菌。夏季身體出汗時會帶走一些礦物質比如鎂鉀和鈣，當身體缺鉀時容易疲勞，適當的喝啤酒有效刺激中樞神經。啤酒里面含有的碳水化合物容易被身體所吸收，釋放出熱量，消除疲勞感。

啤酒能促進胃液及唾液的分泌，具有解暑降溫以及生津止渴的功效，刺激人們的食欲，幫助食物消化。啤酒里面含有的煙酸能軟化血管，改善微循環，降低血壓，防止發生動脈硬化。另外當身體中骨密度不足時會引起骨質疏松，正好啤酒里面含有的硅，能增加骨密度，讓骨骼變得更加強健。

然而喝啤酒也有一定的壞處，一次性喝太多啤酒的話會讓大量液體進入身體，增加了腎臟及心血管負擔，加快了心跳，容易升高動脈壓，導致心律失常。啤酒里面的碳水化合物容易被身體消化以及利用，從而轉化成脂肪堆積起來，導致身體肥胖。另外啤酒是由大麥制作而成的，大麥具有回乳的功效，抑制乳汁的分泌。

喝啤酒有哪些注意事項？

不能空腹喝啤酒，身體吸收酒精快容易喝醉，另外也會對胃腸道帶來傷害，容易引起胃潰瘍和胃出血。喝酒前不妨喝一杯牛奶來保護胃黏膜，防止了對胃壁帶來的傷害。喝酒時要多吃綠葉蔬菜，因為里面含有的維生素以及抗氧化劑，能有效的保護肝臟。喝啤酒的速度不能過快，不然會在短時間內升高血液中乙醇濃度。

溫馨提示

并不是所有的人都適合于喝啤酒，對于慢性胃炎以及痛風患者不能喝，因為啤酒里面含有的特殊成分，會減少胃黏膜的合成，對胃黏膜帶來嚴重的傷害。啤酒里面含有的核酸和嘌呤會在身體中形成尿酸，從而誘發痛風。