夏至過后 這5種食物不宜多吃

夏至是二十四節氣之一，夏至也是太陽的轉折點。而在夏至過后，應該多吃苦味食品，調養精神。而夏至過后，也有些東西是不適合吃的，下面就讓我們一起了解一下什么東西要忌吃吧！

夏至過后，這5種食物不適宜吃

1、韭菜

韭菜是一種草本植物，古文中說過，芒種、夏至節氣，不要食用韭菜。而韭菜也只可偶爾少量吃，不可大量吃。俗話說：“春食則香，夏食則臭。”韭菜雖有溫補肝腎的作用，但最適宜初春吃。這里也教大家一個炒韭菜的秘訣，那便是多放鹽。咸一點的韭菜，味道會更加鮮美可口。

2、大白菜

白菜也是一種草本植物，并且是我國北方最主要的冬季蔬菜。夏天食用大白菜不僅不應季節，而且會引發皮膚風癢。白菜還有一個禁忌便是：腐爛的大白菜不能吃。因為腐爛后的大白菜會含有有毒的亞硝酸鹽，會給人的身體帶來不良的反應。比如：頭暈，心跳加快，頭痛等癥狀。白菜雖然是民間餐桌上隨處可見的菜，但是也要注意夏季不宜多吃哦。

3、鯉魚

鯉魚為魚綱鯉科，在我國各地都有產。雖然鯉魚具有一定的健脾和健胃功能，但是鯉魚還是不能多吃的，因為它會生熱動風，引發很多疾病。更有古書記載，芒種、夏至節氣不要食用鯉魚，尤其是老人、有病的人、體弱的人、疲勞的人。鯉魚的膽味很苦且有毒，如果要食用，一定要注意不能污染到魚肉。

4、豬心

豬心是大補之品。但是古書記載，夏季不適宜吃豬心。傳統有說法：吃哪補哪，而吃心便也補心。豬心也有安心定神，養心補血的功能。但是夏季本來就是個炎熱的季節，如果再吃如此熱性的食物，定是在夏日里涂添了一把火。

5、海參

海參具有滋陰補腎、養血壯陽的功效，有著不錯的保健功效。但是夏天食用海參是火上加火，夏季雖然也需要補身體，但是卻也不能亂補。在冬季時，人體的免疫力較低，此時食用海參的效果會更加明顯，也能達到能量儲備的目的。所以說，補身子還是要分對季節，切莫盲目吃補品。

夏至過后并不能阻擋我們向美食邁進的步伐，不過也要科學的飲食。可以多吃棗子、鴨血、冬瓜、綠豆、紫菜、海帶等食品，讓夏天過的清爽有活力。