酒量可以練出來嗎？這些表現提醒你 不能再喝了

喝酒是很常見的一種習慣，為了應酬又或者為了滿足自己的口腹之欲，喝酒都是必不可少的。但是盡管喝的次數越來越多，但是其實酒量并不能練出來，酒量大多都是天生的。

酒量可以練出來嗎？

其實酒量并不是練出來的，之所以這樣說是因為酒量是酶決定的，體內的乙醛脫氫酶含量越高，就能夠快速將酒精中的乙醇成分快速代謝掉并且轉化為乙酸，減少酒精對人體神經刺激，這樣人喝的酒量就較多。但是人體內酶含量多少受人體基因影響，但是人體的基因是無法改變的，所以每個人的酒量也無法改變。如果長期喝酒，會對人體健康造成很大傷害，如果出現以下癥狀，證明一定要注意控制酒精攝入。

預示需要停止飲酒身體表現有哪些？

1、酒量突然變小

酒量不能改變，但是主要還是指那種天生不能喝酒，容易對酒精過敏，一喝酒就容易臉紅發燙的人群。但是如果人們本身喝酒量就比較多，但是由于長期喝酒，酒精攝入量過多，導致酒精已經造成一定程度的肝臟損害，因此人體內的酒精代謝能力下降，無法完成正常的代謝，出現酒量變小的情況。這時需要及時控制酒精攝入，避免繼續喝酒引發更嚴重的肝臟健康異常，引發病變。

2、肝區疼痛

酒精對人體臟器系統影響最大的是肝臟，這是因為肝臟系統是人體主要的消化代謝器官，長期喝酒會破壞肝臟健康。因此如果在喝酒的時候出現右季肋部疼痛癥狀，有可能是酒精已經造成肝區損傷引發的癥狀，所以如果有這樣的癥狀反應，一定要注意及時戒酒。

3、血壓不穩定

酒精對血壓的影響也很大，特別是喝酒量越大，更容易引發血壓不穩現象。酒精對血液的影響主要表現為酒精容易引發血管擴張，導致血管阻力減少，所以在喝酒后會有短暫的血壓下降癥狀。但是在酒精影響力下降后，血管會出現重新收縮，因此此時血壓反彈是很大的。那人體在這種血壓高速上升下降過程中會嚴重影響正常的血壓狀態，導致血壓、血管健康異常。

4、胸部不適

長期喝酒容易影響心臟健康，主要表現為酒精刺激心血管狀態，引發心臟供血、供氧不足。因此長期喝酒可誘發心率失常、心悸、心慌、氣急甚至是心力衰竭等危害。因此如果在喝酒后有胸部不適反應，就要注意做好心臟保護工作，減少酒精攝入，避免酒精性心臟病。

5、牙齒敏感松動

酒精對牙齒健康也會造成一定的影響，主要在于酒精中含有較多的刺激性成分，能夠輔食牙釉質，導致牙齒受損，甚至牙齒變得敏感，牙齒發黃等癥狀出現。所以如果有牙齒松動癥狀，這證明此時酒精已經造成了一定的牙齒損害，需要及時戒酒。

適量的喝酒對人體有著一定的保健功效，但是人們喝酒更多表現為喝酒量過多，上癮等等情況，因此更容易引發健康危害如果喝酒后出現酒量變小、肝區疼痛、血壓不穩、心臟不適等危害，那一定要注意，此時不能再喝酒了。