糖尿病患者可以吃月餅嗎？需要注意什么？

中秋將至，月餅作為中秋節必須要吃的食物深受人們的喜愛，并且月餅種類繁多，口味也都不盡相同，人們總能選出自己喜歡吃的那一種。但是對于糖尿病患者來說就非常痛苦了，因為他不知道自己是否可以吃月餅，吃月餅的時候有沒有什么需要注意的地方。接下來就讓我們一起來了解一下這方面內容，讓糖尿病患者也過一個快樂的中秋節。

糖尿病患者是否可以吃月餅？

正常情況下來說，糖尿病患者是應該盡量的少吃月餅，因為月餅會嚴重影響糖尿病患者的血糖。雖然現在市面上會有無糖的月餅，但是無糖月餅雖然沒有糖分，但是月餅中含有的淀粉也可以使糖尿病患者血糖升高，加重糖尿病患者的病情。還有一些月餅包裝上是標明不含蔗糖的，但是這是一個類似于圈套行為，因為有不含蔗糖，但是含有果糖，這些隱藏的果糖也是影響糖尿病患者血糖的一個背后殺手。所以糖尿病患者一定要少吃或者不吃月餅，這是對自己健康負責任的表現。

糖尿病患者在吃月餅的時候有哪些注意事項？

1、謹慎選擇月餅的種類

現如今市場上月餅的種類非常的多，口味也非常的豐富，很多人總能選出自己喜歡吃的那一種。對于糖尿病患者來說，口味并不是第一選擇，成分才是需要看的地方，糖尿病患者在選擇月餅的時候，一定要選擇那些熱量比較低，材料比較簡單的月餅，并且要選擇無糖的月餅，盡量的降低月餅給血糖帶來的影響。

2、注意不要吃太多

中秋節吃月餅，其實只是吃的一個吉利的象征也是吃的合家團圓，對于糖尿病患者來說，千萬不要認為是中秋節而放縱自己，吃下太多的月餅，以免在后續的血糖控制上遭受到苦果。所以糖尿病患者一定要控制好自己的量，小吃上一兩口即可，萬萬不能多吃。

3、盡量的選擇在白天吃

中秋要進行賞月賞月的時候，吃月餅是最為愜意的，但是對于糖尿病患者來說，這點要盡量的避免。晚上如果吃月餅的話就會給身體增加很大的負擔，也不利于對血糖的控制。所以吃月餅的時候盡量的選擇在白天吃，千萬不能晚上吃。

中秋節即將到來，對于糖尿病患者也是個考驗，一定要選擇最適合自己的月餅的種類，并且吃的時候要盡量的少吃，這樣才是對自己健康負責。