蜂蜜對(duì)降尿酸有什么作用？可多吃這5種食物降尿酸

尿酸是嘌呤代謝的產(chǎn)物，體內(nèi)尿酸如果過于高，會(huì)使身體患上一系列疾病，比如說高尿酸血脂癥，再比如說痛風(fēng)。尿酸過高在飲食上需要進(jìn)行嚴(yán)格的控制，像一些高嘌呤的食物是不能吃的。很多人認(rèn)為蜂蜜是有利于降尿酸的，事實(shí)真實(shí)如此嗎？接下來就讓我們一起來了解一下。

蜂蜜對(duì)降尿酸有什么作用？

很多人認(rèn)為蜂蜜能夠降低人體內(nèi)的尿酸，其實(shí)事實(shí)剛好相反，蜂蜜是能夠升尿酸的，對(duì)于降低人體內(nèi)的尿酸，沒有絲毫的作用。蜂蜜中含有大量的果糖，這些果糖進(jìn)入細(xì)胞后會(huì)形成次黃嘌呤，然后就會(huì)被分解成尿酸。蜂蜜進(jìn)入人體之后分解成尿酸，自然會(huì)增加人體內(nèi)尿酸的含量，所以就達(dá)到了升高尿酸的作用。所以蜂蜜根本不能降尿酸，有可能還會(huì)升尿酸，所以高尿酸的人一定不要吃蜂蜜。

尿酸高的人可以多吃哪些食物？

1、梔子

梔子是一種中藥材，它能夠溶解尿酸鹽結(jié)晶，能達(dá)到降低尿酸的目的。另外痛風(fēng)患者也可以多吃一些梔子，能夠緩解痛風(fēng)帶來的痛苦。

2、桑葉

商業(yè)也有很高的藥用價(jià)值，里面還有非常豐富的稀有元素，能夠使人體內(nèi)的尿酸被氧化，那樣尿酸的代謝就被促進(jìn)，從而降低人體內(nèi)尿酸的濃度。霜后的桑葉效果會(huì)更好，所以盡量的選用霜后的桑葉。

3、葛根

葛根豐胸是很多人都知道的葛根的一個(gè)作用，其實(shí)葛根的降尿酸的效果也非常好。葛根中的異黃酮、異黃酮苷類，這兩種成分是降低尿酸的主力，還可以緩解因?yàn)橥达L(fēng)帶來的關(guān)節(jié)疼痛。

4、玉米須

玉米須是能夠降低血壓的，也可以降低尿酸。玉米須最被人熟知的功效就是能夠利尿，多排尿能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排出，從而達(dá)到降低尿酸的目的。

5、百合

想要快速的排出體內(nèi)的尿酸，可以通過吃藥的方式，而秋水仙堿就是比較常見的一種藥物。百合中含有秋水仙堿，因此也能夠促進(jìn)尿酸的排出。另外它也可以止痛，痛風(fēng)患者的疼痛也可以用它來適當(dāng)?shù)木徑狻?/p>

蜂蜜是沒有任何降低尿酸的作用的，相反它能夠升高尿酸，所以尿酸偏高的人或者痛風(fēng)患者千萬不要再吃蜂蜜了。以上這5種植物對(duì)于尿酸偏高的人非常有幫助，它能夠降低尿酸，日?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍?/p>