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            結膜炎
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            維生素b2的作用是什么?維生素b2要不要長期吃嗎?

            2020-06-02 17:43:03      

            維生素b2是人體所必須的一種營養物質。可用于口角炎、唇炎、舌炎、眼結膜炎等疾病的治療。缺乏維生素b2容易消化和吸收,可從動物肝臟、腎臟、心臟、蛋黃等食物中獲取。近年來,由于人們生活水平的提高以及健康意識的增強,補充維生素b2成了大家日常保健的選擇之一。但是,大家真的了解維生素b2 嗎?是不是補充的越多越好?下面就有請惠州市第三人民醫院副主任醫師孫玥針對維生素b2的作用等相關問題作出解答。

            維生素B2的作用是什么?

            維生素B12的作用有兩個:

            1、預防葉酸缺乏性貧血。一些貧血的病人到醫院檢查后,發現是巨幼細胞性貧血時,就需要補充葉酸和維生素B12;

            2、可以營養神經。維生素B2又叫核黃素,是人體細胞中促進氧化還原的重要物質之一,還參與了體內糖、蛋白質、脂肪的代謝,并有維持正常視覺的視覺機能作用。

            維生素b2要不要長期吃嗎?

            維生素b2不一定要長期吃,要視乎身體情況,在醫生指導下吃。維生素B2廣泛存在于奶類、蛋類、肉類、動物內臟以及谷類蔬菜和水果等食品中,只要食物儲存和加工過程得當,一般人在正常的膳食習慣下,不用額外補充維生素B2;只有在一些疾病影響維生素B2吸收和利用下,才需要在醫生指導下補充維生素B2。

            由此可見,維生素b2對我們人體的生長代謝意義重大。但需要大家注意的是,由于維生素b2存在于我們的日常食物中,一般情況下,平時的飲食情況足以滿足我們對于維生素b2的需求,我們不需要額外補充維生素b2。只有當身體出現明顯的維生素b2缺乏的臨床表現時,才考慮補充這種元素。同時,維生素b2的補充,一定要在醫生指導下進行,根據患者的病情、嚴重程度選擇合適的藥物、用法用量,切勿盲目補充,以避免維生素b2過量給身體造成的危害。

            本文指導醫生:
            孫玥
            擅長疾病:
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            (責任編輯:朱利祺 )

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