女性腰腹部肥胖的原因是什么？肥胖孕婦的飲食注意事項？

肥胖已經成為困擾現代人的重大健康問題，對于女性來說，肥胖不僅增加了患各種慢性疾病的風險，而且對于形體美觀造成了極大的影響。因此，很多女性在日常生活中會非常注意飲食結構及進食量的控制，以達到理想體重，尤其是孕期女性，適當的體重對于母體及胎兒的健康有著重要意義。臨床上，很多女性肥胖者大多以腰腹部肥胖為主，那么造成這種現象的原因是什么呢，肥胖孕婦在飲食上應該注意什么，針對這些問題，就有請惠州市中心人民醫院副主任醫師夏曉英為我們做出解答

女性腰腹部肥胖的原因是什么？

女性腰腹部肥胖的原因：現代的女性很多都吃得過多、活動太少，能量過剩以后脂肪堆積就會導致肥胖。另外，孕期、產后和絕經后的女性也會因為激素水平的變化而容易肥胖，還有就是要警惕多囊綜合征和甲狀腺功能的減退，這兩個疾病是比較容易引起肥胖的。

肥胖孕婦的飲食注意事項？

肥胖孕婦的飲食注意事項：飲食上要控制熱量，避免過多的粳米、面攝入，可以選用燕麥、蕎麥、豆類、豆子這些含膳食纖維比較多的粗雜糧來替代一部分主食，還要避免甜食的攝入，不建議進食含糖和烘培類的食品，在餐后或者在懷孕期間沒有不適的狀態下，盡量增加運動、增加消耗。

由于很多疾病因素也會引起女性肥胖，因此對于肥胖人群來說應該首先排除引起肥胖的疾病因素，通過完善相關檢查明確具體病因。對于原發性肥胖女性來說，無論是平時還是孕期，都應該長期保持健康的生活習慣，包括合理飲食、適當運動。如果女性肥胖程度較高，應該經過婦產科醫師評估是否可以安全受孕，懷孕期間應該密切觀察身體各項指標的變化，監測胎兒的發育情況。