糖尿病患者節(jié)日里應(yīng)該怎樣合理安排飲食？糖尿病患者選擇食物的原則是什么？

糖尿病在臨床上的診斷主要以血糖的檢測(cè)為主，如果連續(xù)三次檢測(cè)血糖高于正常值，就可以對(duì)糖尿病進(jìn)行初步的診斷，臨床上建議糖尿病患者進(jìn)行全身的檢查，確定糖尿病是否引起身體其它組織器官的并發(fā)癥，及時(shí)的采取治療方法。針對(duì)糖尿病患者飲食以及糖尿病患者的飲食原則等相關(guān)問題，我們特邀請(qǐng)廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師羅露露為我們做專項(xiàng)解讀。

糖尿病患者節(jié)日里應(yīng)該怎樣合理安排飲食？

糖尿病患者節(jié)日飲食建議安排如下：1、正餐：蔬菜與主食、魚肉類的比例為2：1：1，使用短效胰島素注射治療的患者，一定要進(jìn)食主食；2、調(diào)整進(jìn)餐順序，不同的進(jìn)餐順序，對(duì)血糖影響不一樣，最好的進(jìn)餐順序是：先進(jìn)食蔬菜再進(jìn)食肉類，最后進(jìn)食主食。

糖尿病患者選擇食物的原則是什么？

糖尿病患者選擇食物時(shí)，首先根據(jù)身高體重及活動(dòng)量，設(shè)定總的熱量，其次制定三餐營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例（主食、碳水化合物、脂肪蛋白類的食物），最后設(shè)定早餐、中餐、晚餐三餐熱量攝入比例，避免高熱量、高脂肪食物的攝入，減少碳水化合物入量，同時(shí)要粗糧、細(xì)糧混合搭配。

節(jié)假日期間哪些因素容易引起血糖波動(dòng)？

節(jié)假日期間以下因素易引起血糖波動(dòng)：1、飲食：高糖、高淀粉、高熱量食物的攝入，如中秋節(jié)的月餅、水果、點(diǎn)心及酒精攝入及進(jìn)食時(shí)間增加都會(huì)引起血糖波動(dòng)；2、運(yùn)動(dòng)：節(jié)假日期間運(yùn)動(dòng)量減少也會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生影響，引起血糖波動(dòng)。

糖尿病患者在節(jié)假日應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持糖尿病患者的飲食原則，不吃含糖量高的食物，其中主食應(yīng)當(dāng)以粗糧為主，飲食保持清淡，不吃辛辣刺激的食物，避免引起病情的加重，其次糖尿病患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果身體條件允許可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，這樣可以有效提高身體的免疫力和抵抗力，最后要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查，確定是否出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。