類風濕關節炎患者在飲食和運動方面該如何調整？

類風濕關節炎的治療是一種綜合性的治療，不僅需要按時吃藥，做物理治療，而且在平時的飲食和運動方面也是需要多加注意的，因為這些因素對該病的治療也有很大的影響的，家庭醫生在線采訪了廣東省中醫院主任醫師黃閏月，來為我們詳細的講述一下類風濕關節炎患者在飲食和運動方面該如何調整的問題。

類風濕關節炎的飲食需要注意什么？

類風濕關節炎患者的飲食注意事項如下：1、辯證施善，對于風寒濕、風濕熱、痰瘀互結、肝腎不足的患者，在進食食物上也應辯證處之；2、避免高嘌呤飲食，大量進食海鮮可引起痛風、類風濕的發作；3、盡量少喝老火湯，老火湯的嘌呤含量可能會誘發更年期后婦女痛風的發作。

類風濕患者飲食的禁忌有哪些？

類風濕性關節炎患者飲食的禁忌：1、忌高鹽飲食，高鹽嘌呤含量高，容易激發身體的炎癥狀態，應清淡飲食；2、忌海鮮、酒，海鮮、酒是類風濕性關節炎的誘發因素；3、要加強營養，長期服用甲氨蝶呤等免疫制劑會引起食欲差，要注意加強高蛋白的攝入，比如雞蛋、牛奶、適量豆類。

類風濕關節炎患者如何正確運動？

類風濕性關節炎患者可通過手指操進行鍛煉，即對指，要非常專心致志去做。對于手指關節已經有功能障礙的人，進行手指操進行鍛煉比較困難，黃閏月醫生認為如果能長期堅持可有效的鍛煉周圍的韌帶以及肌腱，對類風濕性關節炎患者有很大幫助。

類風濕關節炎患者還是要以清淡的飲食為主，不要吃辛辣刺激和過于油膩的食物，同時不能整天躺在床上，長時間保持一個姿勢，一定要適當的運動運動，尤其是要多鍛煉自己的關節功能，這對于病情的治療才是有幫助的。