鈣加鋅對人體有哪些作用與功效？

鈣加鋅對人體具有多種重要作用與功效，包括促進生長發育、增強免疫力、維持正常生理功能、改善食欲、促進神經系統發育等。

1. 促進生長發育：鈣是構成骨骼和牙齒的重要成分，有助于兒童和青少年的骨骼生長和發育，預防佝僂病和骨質疏松。鋅參與蛋白質合成和細胞分裂，對身體的生長和組織修復至關重要。

2. 增強免疫力：鋅能增強免疫細胞的活性，提高身體的抵抗力，減少感染疾病的風險。鈣也在免疫調節中發揮一定作用。

3. 維持正常生理功能：鈣參與肌肉收縮、神經傳導和血液凝固等生理過程。鋅對于維持味覺和嗅覺的正常功能、促進傷口愈合等具有重要意義。

4. 改善食欲：缺鋅可能導致食欲不振，適當補充鋅可以改善食欲，保證營養攝入。

5. 促進神經系統發育：鋅對神經系統的發育和功能維持十分關鍵，有助于提高兒童的智力和學習能力。鈣也有助于維持神經細胞的正常興奮性。

總之，鈣加鋅的合理補充對于維持人體健康具有重要意義。但需要注意的是，補充應在醫生的指導下進行，避免過量或不當補充。同時，保持均衡的飲食和健康的生活方式也是獲取足夠營養的重要途徑。