天然維生素 E 與普通維生素 E 有何不同

天然維生素 E 和普通維生素 E 在來源、成分、活性、吸收、價格等方面存在差異。

1. 來源：天然維生素 E 通常從植物中提取，如大豆、葵花籽等；普通維生素 E 則多通過化學合成方法獲得。

2. 成分：天然維生素 E 是由多種生育酚和生育三烯酚組成的混合物，其結構更符合人體的生理需求；普通維生素 E 成分相對單一。

3. 活性：天然維生素 E 的生物活性一般高于普通維生素 E，能更有效地發揮抗氧化等作用。

4. 吸收：人體對天然維生素 E 的吸收利用率相對較高，而普通維生素 E 的吸收可能稍遜一籌。

5. 價格：由于提取工藝和成本等因素，天然維生素 E 的價格通常高于普通維生素 E。

總之，天然維生素 E 和普通維生素 E 各有特點，選擇時應根據個人需求和經濟狀況綜合考慮。但無論選擇哪種，都應在醫生或營養師的指導下合理使用。