魚肝油應吃到什么時候停止為宜

魚肝油的服用時長因人而異，主要取決于年齡、營養狀況、健康狀況、生活環境以及是否存在特定疾病等因素。

1. 年齡：嬰幼兒時期，由于身體生長發育迅速，對維生素 A 和維生素 D 的需求較大，一般建議補充魚肝油到 2 - 3 歲。但 3 歲以后，如果孩子飲食均衡，戶外活動充足，能夠從食物和陽光中獲取足夠的維生素 A 和 D，就可以不再額外補充。

2. 營養狀況：如果孩子日常飲食中富含維生素 A 和 D 的食物攝入充足，如動物肝臟、蛋黃、乳制品、胡蘿卜等，且身體發育良好，無營養不良的表現，那么可以適當提前停止服用魚肝油。

3. 健康狀況：對于患有某些疾病，如佝僂病、干眼癥、夜盲癥等，可能需要在醫生的指導下延長魚肝油的服用時間，直到疾病得到有效控制和改善。

4. 生活環境：生活在陽光充足地區的孩子，通過曬太陽可以促進皮膚合成維生素 D，相對來說，魚肝油的服用時長可能會短一些。而生活在陽光較少地區的孩子，可能需要更長時間的補充。

5. 特定疾病：如果孩子存在慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素 A 和 D 吸收的疾病，魚肝油的服用時間也需要根據病情進行調整。

總之，魚肝油的服用時長沒有一個固定的標準，家長應根據孩子的具體情況，定期帶孩子進行體檢和營養評估，在醫生的指導下決定是否繼續服用魚肝油，以確保孩子的健康成長。