身高 163cm 多少斤看起來瘦

身高 163cm 看起來瘦的體重，受到多種因素的影響，包括體脂率、骨骼密度、肌肉含量、身體比例以及個人審美標準等。

1. 體脂率：體脂率是衡量身體脂肪含量的重要指標。一般來說，女性體脂率在 18% - 25%之間被認為是健康范圍，低于 18%可能看起來比較瘦；男性體脂率在 10% - 20%之間為健康范圍，低于 10%可能會顯得較瘦。

2. 骨骼密度：不同人的骨骼密度有所差異。骨骼密度較大的人，體重相對會重一些，但不一定看起來胖。

3. 肌肉含量：肌肉比脂肪更重。如果肌肉含量較高，即使體重相對較大，身材也可能顯得緊致和瘦。

4. 身體比例：身體各部位的比例也會影響視覺效果。例如，腰臀比例較小，腿部較長等，可能在相同體重下看起來更瘦。

5. 個人審美標準：每個人對于“瘦”的定義和審美標準不同。有些人認為苗條是瘦，而有些人可能覺得骨感才是瘦。

綜上所述，身高 163cm 看起來瘦的體重沒有一個絕對的標準。重要的是保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動和良好的作息，以達到理想的身材和健康狀態。