橙子雪梨煮水有何功效？

橙子雪梨煮水具有補充營養、潤肺止咳、清熱降火、促進消化、美容養顏等功效。

1. 補充營養：橙子和雪梨富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質等營養成分，煮水飲用能為身體補充一定的營養。

2. 潤肺止咳：雪梨有潤肺清燥、止咳化痰的作用，橙子中的揮發油成分也有助于緩解咳嗽癥狀。

3. 清熱降火：橙子和雪梨都屬于涼性水果，煮水喝可清除體內的燥熱，對于上火引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等有一定的改善作用。

4. 促進消化：其中的膳食纖維能促進胃腸道蠕動，幫助消化，預防便秘。

5. 美容養顏：豐富的維生素 C 有抗氧化作用，能抑制黑色素的形成，減少色斑，使皮膚更加光滑細膩。

總之，橙子雪梨煮水是一種較為健康的飲品，但需要注意的是，其功效不能替代藥物治療。如果身體出現嚴重不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。