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            舌尖上的面條 家常面條的6大經(jīng)典做法

            2012-06-29 14:22:21      家庭醫(yī)生在線

              面條的營養(yǎng)自然不必說了,最主要是煮面條方便又省事,一碗熱氣騰騰的面條,吃下去,別提有多舒服了。

              家常湯面

              原料:黑木耳,胡蘿卜,綠豆芽,榨菜,蔥,肉絲;調(diào)料:鹽,白胡椒粉,色拉油

              做法:

              1.先把肉切成肉絲,加少量生粉和料酒攪拌腌制10分鐘即可;

              2.蔥切斷,胡蘿卜和浸泡好的黑木耳切成絲備用;

              3.腌制的榨菜很咸,里面也有很多添加物可以先清洗一下;

              4.熱鍋冷油放入蔥段先煸炒一下;放入肉絲和黑木耳煸炒片刻;放入胡蘿卜絲煸炒;

              5.加入開水,水量以煮多少碗面條為準;水開后加入豆芽和榨菜;

              6.最后加入白胡椒粉和鹽調(diào)味即可;把湯料倒在煮好的面條上即可吃了。

              擔擔面

              原料:面條,豬肉,豆芽菜;調(diào)料:芝麻醬,辣油,醬油,葡萄籽油,花椒粉,鹽,料酒,白糖,蔥,生姜,花生碎

              做法:

              1.白芝麻炒熟后用攪拌機打成芝麻粉加入葡萄籽油和水攪拌,把這個醬汁倒在裝面條的碗里備用,我這里的芝麻醬汁可以做三碗面條,所以要多加水攪拌;

              2.再加入辣油,少許鹽,白糖和花椒粉和一點醋攪拌均勻后備用;蔥姜切碎,豬肉切成小丁;

              3.熱鍋冷油放入肉丁煸炒,加入醬油和料酒,加辣油再加入蔥姜繼續(xù)煸炒一會就好了;

              4.把豆芽開水焯過后在涼水里浸泡一會;

              5.把豆芽和煮好的面條放在前面調(diào)好的芝麻醬汁里,把炒好的肉丁作為面碼,撒上一些蔥花和花生碎就大功告成了。

              我的改良后芝麻味非常濃郁,因為我放了很多白芝麻醬,而且是自己做的,除了豬肉餡,還有豆芽菜,蓋在面條下了,最后還灑上花生碎,料足的面條確實很好吃,而我用的辣椒油不是特別辣的,所以麻辣適當,醋放的不多點到為止,所以微酸,還是恰當好處。家人特別喜歡吃,這就好。

              牛肉烏冬面

              原料:牛肉,烏冬面,雞蛋,白菜,姜,大蔥,啤酒,陳皮,黃豆醬,干辣椒,八角,香葉,花椒,桂皮,醬油,料酒,鹽等調(diào)味料

              做法:

              1. 將牛鍵子肉切成大塊, 放入冷水中浸泡三個小時以上;

              2. 將浸泡過的牛肉冷水下鍋煮, 放入幾片生姜;煮開后撇去浮沫雜質(zhì),繼續(xù)煮上幾分鐘, 直到牛肉表面不在出現(xiàn)紅血絲;

              3. 將鍋燒熱, 涼油下鍋,加入辣椒,八角,香葉,陳皮,花椒,桂皮,大蔥, 姜片等調(diào)料翻炒;

              4. 將調(diào)料煸炒出香味后加入適量的黃豆醬; 一起小火煸炒;

              5. 煸炒出香味后將炒好的調(diào)料放入高壓鍋中;加入剛才焯鍋水的牛肉,再加入適量啤酒;加入適量的料酒,老抽,糖和鹽等調(diào)料;

              6. 蓋上鍋蓋, 大火燒開,轉為小火一刻鐘;揭開鍋蓋后,筷子很容易插進去,表示牛肉已經(jīng)煮好啦;放在調(diào)料中一起泡上三個小時后撈出, 放涼備用;

              7. 取適量鹵汁, 放入切好面的牛肉和雞蛋;煮開后將它們撈出;放入幾顆洗凈的小白菜;燙開后也撈出;

              8. 再將烏冬面放入鍋中;將它們打散,燒煮一下;入少量的鹽和胡椒等調(diào)料;煮好后裝入碗中,將剛才燙好的牛肉,雞蛋和白菜放在上面。

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              油波扯面

              原料:面粉(最好是髙筋面粉),水,鹽,花生油;調(diào)料:豆豉油制辣椒,花生醬,蔥

              做法:

              1.面粉里放入一點鹽,冷水和面,面粉和水的比例是10:6,比如你放200克面粉,那就放120克水和面;

              2.把面團揉到光滑為止,也就是“三光”,面團光滑,手光,容器也光滑為止,大概需要15分鐘的時間;

              3.把面團放入容器蓋上蓋或者保鮮膜醒30分鐘;30分鐘后把面團搓成長條后分成一個個小劑子;取一個小劑子,搓成長條;

              4.同樣方法處理其他劑子,在面團上刷上食用油后蓋上保鮮膜醒20分鐘;取一個長條,橫放在案板上,用搟面杖搟開;用搟面杖在上面稍微用力壓出三條痕,如果你面搟的不寬就壓兩條;

              5.兩手拉住兩端慢慢地邊拉邊上下輕輕地甩動,拉長;在印痕的地方一扯,面條就一條條被扯下來了;馬上放入鍋中的熱水里煮,水里放點鹽防止面條粘連;

              6.同樣辦法處理其他長條,把扯下的面放到鍋里煮;因為面很薄,所以不用煮很久就可以從鍋里拿出過冷水,放在碗里備用;

              7.在面上放入豆豉油辣椒醬,調(diào)稀的花生醬,撒上蔥花,把油燒熱后澆在面條上發(fā)出哧哧的聲音就可以攪拌吃了。

              茄子西紅柿鹵面

              原料:醬油,香葉,八角,花椒,生姜,大蒜 ,白糖,香油,蔥,生粉,食用油

              做法:

              1.碗里放入小半碗左右的醬油(老抽);放入八角,花椒和香葉;水開后放入蒸鍋改中火蒸20分鐘。

              2.把番茄放在開水里浸泡5分鐘左右;把茄子去皮后切成方丁;西紅柿去皮后也切成丁。

              3.熱鍋后加入橄欖油(適當多加點,因為茄子比較吸油),加入蔥姜煸炒;把剛才蒸醬油的香料取出后放入鍋中煸炒一下后放入茄丁煸炒;

              4.把蒸好的醬油放入一部分煸炒給茄子上色后全部倒入;加入番茄翻炒后放半勺白糖開始加蓋小火煮10分鐘;

              5.10分鐘后加入剩余的番茄丁,煮開后用水淀粉(生粉)兌水勾芡;最后再加入蔥花或者香菜,淋上香油就可以澆在煮好的面條上了。

              炸醬面

              原料:五花肉,黃豆醬,甜面醬,料酒,生姜,蔥花,醬油,面條

              做法:

              1.徹底清洗買來的五花肉,把肥肉和瘦肉切開。先把肥肉切成片,把肉片切成黃豆大小的小丁。瘦肉切成條。把瘦肉也切成小丁。

              2.生姜切成姜末。.鍋中放油后放入剛才切好的肥肉丁。煸炒。水分煸干稍微出油后加入瘦肉丁。

              3.加入料酒。加入姜末,煸出香味。加入少量的醬油。開了后放在碗里備用。

              4.鍋子清洗干凈后重新放點油。放入兩勺黃醬,兩勺甜面醬,先煸炒到有一點點拉絲的感覺,但不要炒糊了啊。

              5.加入剛才做好的肉丁。加入水調(diào)稀,攪拌后開始小火熬15分鐘左右。最后加入蔥花攪拌。

              6.炸醬就這樣做好了。水開會,面條加入,沸騰時加入一碗冷水,水再沸騰面條就好了。

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            (責任編輯:吳燕 )

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