這些食物可壯陽？瞎扯！

　　自古以來，很多食材都跟壯陽扯上了關系。但據美國MSNBC網站報道，美國專家近日研究發現，5種最常見的食材效果值得懷疑。

　　誤解一：香料

　　香料提神助興。源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫•荷西指出，測量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無太大變化。

　　編輯提示：香氣有刺激感官功能作用，許多人會對某種香氣蠱惑而產生幻想，有些人對某種香氣相當執著。

　　誤解二：辣椒

　　辣椒以形補形。印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關。

　　辣椒不行您就看看這個：韭菜，又叫長生韭、扁菜等，自古以來就受到國人的喜愛。韭菜因營養豐富，又有溫補肝腎，助陽固精作用，故在藥典上有“起陽草”之稱。

　　誤解三：松露

　　松露是“愛之味”。古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現代歐洲人。然而據美國著名松露研究專家詹姆斯•特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發情，沒有證據表明對人有效。

　　松子——松子是重要的壯陽食品。中醫認為，松子仁味甘，性微溫，有強陽補骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效。

　　誤解四：巧克力

　　巧克力提“性”趣。也許是情人節的關系，人們習慣把巧克力與愛情聯系在一起。但在心理學者及性保健專家林達•戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。

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　　誤解五：牡蠣

　　牡蠣是催情劑。牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊•大衛森認為，牡蠣特殊的形狀經常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。

　　但從營養角度來說，牡蠣中含有大量礦物質以及微量元素鋅，只能幫助提高系統免疫力，提升性欲是絕不可能的。

　　以上食物可壯陽也許是個傳說，但燕麥能讓男人床上功夫好卻是千真萬確的。最近新加坡的一項研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。

　　燕麥能促使人體釋放睪丸素

　　研究人員讓一些中年男子食用燕麥制成的天然植物保健品，4周后發現，這些男子體內的游離睪丸素水平上升了27%。先前睪丸素水平越低的人，治療效果就越明顯。

　　研究人員說，成年人體內睪丸素水平會隨著年齡增長而下降。 因為燕麥能促使人體釋放睪丸素，所以長期服用能使上述癥狀得到改善。 因此，一些中老年男子易出現性欲低下和勃起障礙等癥狀。

　　燕麥對提高女性性欲也有幫助

　　研究同時表明，燕麥對提高女性性欲也有幫助。尤其是更年期女性，可適當食用燕麥。

　　研究人員特別強調說，過量食用燕麥可能會對人體有害，所以，燕麥雖有藥用，但只能適量食用。