今天你吃“醋”了嗎？

　　今天你吃“醋”了嗎？知不知道我為什么這樣問呢？就是因為醋的功效實在太棒了～～～～

　　1、消除疲勞；

　　2、調節血液的酸堿平衡,維持人體內環境的相對穩定；

　　3、幫助消化,有利于食物中營養成分的吸收；

　　4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成；

　　5、具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等；

　　6、增強肝臟機能,促進新陳代謝；

　　7、擴張血管,有利于降低血壓,防止心血管疾病的發生；

　　8、增強腎臟功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；

　　9、可使體內過多的脂肪轉變為體能消耗掉,并促進糖和蛋白質的代謝,可防治肥胖；

　　10、食醋中還含有抗癌物質。

　　你說，這不是滿足了我們許多心愿嗎？接下來還有生活有醋的小技巧喔～～～

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　　1、外出容易暈車，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，減輕暈車癥狀。

　　2、失眠，可將一湯匙食醋倒入冷開水中，攪勻喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳。

　　3、有人發生昏厥，可把手帕浸過食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。

　　4、新購的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水內煮上兩三小時后再用，可除去新瓷器所含的微量鋁，避免鋁毒危害身體。

　　5、在烹調水產品蟹、是、海蜇時，先用1%的醋液浸泡一小時，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。

　　6、醋煮花生米或黃豆，是高血脂、肥胖癥和高血壓、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆壓的療效。

　　7、宴飲進食，如感胸滿腹脹，可用醋50毫升加水至100毫升沖淡服下，增加胃酸，促進消化。

　　8、飲酒過量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、養肝腎。