飲食11招，吃出好性格

　　${FDPageBreak}

　　五、怕交際者：

　　自我封閉、怕交際者，多屬于神經質兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。

　　六、優柔寡斷者：

　　處事多優柔寡斷者，要建立以肉類為中心的飲食習慣，同時食用水果、蔬菜。

　　七、消極依賴者：

　　消極依賴者，平時遇事缺乏膽略和勇氣。應適當節制甜食，多吃含鈣和維生素B1較為豐富的食物。

　　${FDPageBreak}

　　八、做事虎頭蛇尾者：

　　做事虎頭蛇尾者，這種人通常缺乏維生素A和維生素C，應多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素C的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。

　　九、固執者：

　　為人處事多固執者，應減少肉類食物，但可多吃魚，并盡量生吃；蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽。

　　十、焦慮不安者：

　　遇事多焦慮不安者，應多吃富含鈣質和維生素B族的食品，并要多吃些動物性蛋白質。

　　十一、恐懼抑郁者：

　　恐懼抑郁者，請不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。