古熾明 副主任醫師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創腔鏡診治....[詳情]
女人，難免每個月都會被“好朋友“光顧，而且女性天生比男性嬌小，每月例行的出血，著實讓女性損失了不少精氣神。
下面，向大家介紹一款極簡單易做的粥品，請女性朋友每個月那事后最好食用幾日，簡單又快捷，又對自己身體負責，女人嘛，就該對自己好點。
材料：
黑米、糯米、紅豆、紅棗、圓肉、花生(炒香)
做法：
1、把黑米、糯米、紅豆、茨實用水泡上。(做時容易爛)
2、把黑米等放入豆漿機里。再放紅棗(去核剪小)和花生，可以再泡，也可以馬上開始做。按五谷豆漿鍵開始，13分鐘后可以吃了。
3、裝杯后加糖，加蜂蜜都可以。
女性養生飲食專為女人
- 飲食之道：手腳冰冷的女人要“熱養”243016
- 讓女人永葆18的養生美食210009
- 痛經女性三類食物千萬別碰！ 201089
- 黑豆治療婦科疾病療效大 200896
- 巧妙吃出女人清新體香99357
- 呵護：女性經期飲食大作戰95489
- 墨魚，女人保健食療全靠它91286
- 女星減肥食譜連連看，不要太瘦哦！79689
- 選對蔬菜，排毒又養顏 73269
- 女人吃香菜可治療排卵障礙不孕癥 71298
（責任編輯：吳燕 ）
相關推薦
文章關鍵詞：
-
女人補血：推薦大豆紅棗粥
-
女人需要補血，所以市場上補血的食物琳瑯滿目，導致很多女人都對此感到很盲目，不知道如何選擇，提醒大家，補血的食物不一定是營養品或保健品，當……詳細>>
-
最利女人的經期八款補血甜品
-
所謂“早來”、“遲來”，系依據個人生理周期來算，不管是28天周期或30天周期，早來5天以上或晚來5天以上，就是生理不順，表示身體與精神有……詳細>>
-
女人補血吃什么？阿膠紅棗紅糖非女人“補血三寶”
-
不知道女生朋友是不是跟本編有同樣的經歷，就是小時候長得瘦小、皮膚蠟黃，于是去醫院檢查，醫生就說是貧血，還要再說一句“沒關系，十人九貧，補……詳細>>
-
女人補血應該多吃什么？最齊全的補血大法
-
說到補血，不得不說到女人，例假、生產、流產等，都會讓女人失血，那么女人吃什么可以把失去的血補回來呢？小編整理了五大補血水果、五大補血零食……詳細>>
-
補腎6款粥品補腎補血抗衰老
-
做法：阿膠磨碎備用。糯米洗干凈泡一下，紅棗、枸杞、當歸、北芪洗干凈，放進砂鍋，開火煮開后用勺子攪一下防止粘鍋，然后關小火煮到粥粘，放阿膠……詳細>>
【羊城好醫生專訪實錄】廣州市第一人民醫院風濕免疫內科主任蔡小燕
【羊城好醫生專訪實錄】中山大學附屬第六醫院生殖中心創始人梁曉燕
【羊城好醫生專訪實錄】廣東省第二人民醫院風濕免疫科主任李天旺
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄
羊城好醫生專訪實錄