揭十位大牌女星私密飲食減肥法

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    瑞茜-威瑟斯彭(Reese Wi healing garden the healing garden rspoon)

　　嬰兒食品減肥法(Baby Food Diet)

　　的確，好萊塢影后瑞茜-威瑟斯彭(Reese Witherspoon)堪稱超級漂亮和甜美，但是她采取食用嬰兒食品的飲食方法則相當愚蠢。一個正常人如果每天不能食用包含600卡路里熱量的食物，就無法保持一個健康的生活方式，顯然這種方法不可取。畢竟，我們已不再是嬰兒。

    珍妮弗-洛佩茲(Jennifer Lopez)

　　葡萄柚精油減肥法(Grapefruit Oil “Diet”)

　　拉丁天后珍妮弗·洛佩茲(Jennifer Lopez)隨身攜帶一瓶葡萄柚精油，經常聞一聞。據稱這種香味可以影響人的肝酶，活躍可以破壞脂肪的神經。那就在手提袋中放上一瓶，或許你能夠悄悄讓你的肝臟更高效工作。

    金-凱特羅爾(Kim Cosmetics Cat Cosmetics trall)

　　吃魚去皺減肥法(Fish Facelift Diet)

　　有人說肥胖和健康問題都是因為身體有“炎癥”，因此如果一日三餐都包含三文魚的話，炎癥將被徹底消除。我感覺，老牌女星金-凱特羅爾(Kim Cattrall)的確非常喜歡吃魚。進食油性魚類確實對人體有益，但是再好的東西如果吃的太多，也會適得其反。　

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    薩拉-米歇爾-蓋勒(Sarah Michelle Gellar)

　　卷心菜湯減肥法(Cabbage Soup Diet)

　　如果你喜歡吃卷心菜或洋蔥，就不用害怕吃多了會長胖，只要你愿意，愿意吃多少就吃多少。好萊塢女星薩拉-米歇爾-蓋勒(Sarah Michelle Gellar)非常喜歡這種飲食方法，在快速減肥方面有奇效，7天就能明顯見效，但是你失去的只是水分的重量，一旦你恢復正常飲食，體重又會出現反彈。

　　你失去的只是水分的重量，一旦你恢復正常飲食，體重又會出現反彈。

    凱莉-米洛(Kylie Minogue)

    柚子減肥法(Grapefruit Diet)

    柚子具有燃燒脂肪的特性，按照這種方法，每次吃飯前要吃半只柚子。好萊塢女星凱莉-米洛(Kylie Minogue)一直使用該方法，她的身材也一直保持的不錯。不過需要指出的是：要控制進食，每天獲得的熱量要少于800卡路里。因此這也是一種饑餓療法。  

    維多利亞-貝克漢姆

　　控制飲食減肥 法("Eat Like a Bird"Diet)

　　毫無疑問，辣妹維多利亞-貝克漢姆(Victoria Beckham)非常瘦，但她每天吃的東西也近乎于沒有。據稱她每天只是吃定量的大豆、草莓、萵苣，飲料為兩瓶水藻和海藻。

    麥當娜(Madonna)

　　生機飲食法(Macrobiotic Diet)

　　麥當娜(Madonna)的食物主要是全麥、生煮的蔬菜、豆類和面豉湯。這種方法聽起來非常健康，但它也有很大的缺陷，多數人不會采取這種方法，例如它所含的鈣、鐵和蛋白質非常少，會讓人變得蒼白且容易疲倦，這些癥狀都在麥當娜身上有所體現。